エミューのオイル

ここ最近背中や腰の痛みを感じていなかったので、油断していました。
思いっきり悪い姿勢でソファーにもたれたり、
足を組んで椅子に座っていたり。

きた、きた、きた。

左のウエストあたりに鈍い痛みがやってきてしまいました。

これ以上ひどくならないように
エミューのオイルでマッサージしています。

少しずつでもいいから、毎日やればいいのに。

わかっていてもなかなか続かない三日坊主の連続です。