毎日沢山のゴーヤがとれます。
ゴーヤジュースを作って夏を乗り切っていこう！
昨年同様ミキサーでジュースづくりをしています、、、が
ちょっと気になるのです。ゴーヤのつぶつぶがね、、、
このミキサージューサーは３５年前？古いのでは？
年代物のミキサーではつぶしきれないか・・・
最近のスム―サーは美味しいに違いないな！
買い替えました。
これがファイバーミキサーです、食物繊維を細かく かくはんするとかですが・・・どのくらいかな
早速 ゴーヤジースを作ってみました。
なかのわたは栄養がいっぱいだそうで、
種はとってわたをつけたまま小さくカットして。
バナナ、ゴーヤ、牛乳、ハチミツを順に入れて
高速で２分、回します
なめらかだなぁ～、
野菜 フルーツたっぷりでなめらかな舌ざわり
美味しいゴーヤジュースを飲んで頑張ります。
