「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

9月28日金曜 キムチ棒棒鶏風  & おまけの昼食 ( 笑 )

2012-09-28 20:28:17 | 晩ごはん




いよいよ

台風が近づいております が・・・

今のところ 嵐の前の静けさ ?



明日の昼ごろから  の予報です


どうか 大きな被害が出ませんように~ 




さて そんな日の晩御飯は




キムチ棒棒鶏



すごいです !

ばんばんじー で一発変換できました~



漢字を覚えてないので

カタカナ でアップするところでした 





茹でモヤシ

蒸し鶏 ( 生協さん )

りゅうきゅう ( 千切りして 水にさらしました ) キュウリ

キムチ


胡麻ドレでいただきました



あくまでも 

棒棒鶏風 でゴザイマス 






人参 つるむらさきのキンピラ






切干大根五色煮



切干大根 ・ 糸コン ・ 昆布 ・ 人参 ・ 揚げ


これで 五色ですう~






納豆


これは 海苔のタレでした






お ま け ・・


今日はお弁当の無かったワタシのお昼ご飯


見たくないかもしれないけど・・ 





インスタントラーメン  醤油味


しまか荘名物 百切りキャベツをのせてみました





サイドメニュー


サツマイモ & 山北みかん




9月28日金曜 今日の詰め弁 ・ さばフライ

2012-09-28 11:50:06 | お弁当



今日も朝から 


引きつづき 秋晴れの しまか荘地方ですが


週末は 大きな台風が近づいてきそうな 予報です 




さて 昨日 頑張って模様替えをしましたが


今日は チト 疲れてます・・・




さて そんな日の詰め弁は





ご飯が 一人分しかなかったので・・・


J ちゃん弁当のみ





さばフライ弁当

キャベツ・大葉・トマト

人参とつるむらさきのきんぴら

みょうがの甘酢





サービスで

デザートの20世紀梨




さてと・・


ワタシはお昼になにを食べようかなぁ~~