９月１１日火曜 焼きぎょうざ定食

予報どおり

夕方　６時ころに

土砂降りの　


明日　洗濯しても

大丈夫かなあ～～




さて　そんな日の晩ごはんは




焼きぎょうざ


生協さんの冷凍ものです





鶏肉としそ　のぎょうざなので

サッパリといただけます






トマト・きゅうりの塩麹和えに

ブロッコリーを足しました





キャベツとゴーヤをサッと茹でて

胡麻ドレでいただきました






一昨日の残り物　





お味噌汁

玉ねぎとワカメ　・　ブロッコリーの茎

９月１１日火曜 今日の詰め弁

昨夜はカミナリ

今朝は曇りのち晴れ


そして

夕方からは　雨　の予報ですう～



どうなってるのお～～





さて　そんな日の詰め弁は




二人分







J　ちゃん弁当

玉子焼き

　（　最近　玉子焼き率が高いのは・・・

　　　　　冷蔵庫に玉子が沢山あるから・・・）

トマトときゅうりの塩麹和え

ソーセージ・ブロッコリー

キンピラ






ワタシ弁当

昨夜から和えておいた　トマトときゅうりが



塩麹のおかげ　？　で



あま～～く

なっておりますよ～～