「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

9月14日金曜 在庫一掃メニュー (苦笑)

2012-09-14 22:12:53 | 晩ごはん



夕方から 


明日からの3連休も

ぐづついた お天気になりそうですう~




さてそんな金曜日の晩御飯は

在庫一掃メニュー (苦笑)




冷凍庫から はみでた 鶏むね肉で

鶏ハムを作りました


今日は 茹でずに

フライパンで蒸し焼きにしたので

焦げ目付きです 




一晩 塩コショウして寝かせたので

なにもつけなくて

そのままでも

美味しくいただけました~







昨夜の残りの 豆腐ステーキ





ゴーヤのお浸し





昨夜の残りのイワシつみれ汁





だけではなく

ソーメンをゆでて

にゅうめんにしました






カレー焼飯

お弁当の残りですう~



9月14日金曜 カレー焼飯 弁当

2012-09-14 22:02:07 | お弁当


台風の影響かな・・・

今日も どんより~な




もう 晴れて欲しいわ~~


しかも


 カァ----っと !! ねっ 




そんな日のお弁当は



カレー焼飯弁当 二人分






J ちゃん弁当


冷ごはんが冷凍庫に溜まってきたので


焼飯にカレーを足しました


玉子・玉ねぎ・人参・ピーマン



ほかに

じゃこ天・ゴーヤお浸し・トマト






ワタシ弁当



わざわざ写真を撮るまでもなく

容器以外

まったく 同じものでゴザイマス