「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

9月27日木曜 さばフライ定食

2012-09-27 21:42:10 | 晩ごはん



今日は 夕方から用事があって


晩御飯が少し遅くなる予定だったので



スーパーで お惣菜を買ってきてました~







さばフライ定食





さばフライ ( スーパーのお惣菜 )


百切りキャベツ・ 大葉 ・ トマト添え


バナナ黒酢で頂きました





人参 ・ つるむらさきのキンピラ





リュウキュウときゅうりの酢の物





キムチ





お味噌汁

豆腐 ・ りゅうきゅう ・ 茗荷




テーブルを替えてみたけど


写真映りは どうかな・・・?




9月27日木曜 しょぼい朝ごはん & おやつ

2012-09-27 17:11:57 | 朝ごはん




こんな しょぼい 朝ごはん


出しても いいんでしょうかぁ~~




いえいえ

しょぼくても 記録として残しておかなくちゃ



100年くらいたったら


「武士の家計簿」


 (映画の 堺雅人さんヨカッタわ~)


みたいに

話題になるかも・・・


( なるわけ・・ないか  )





朝ごはん




トースト ・ カフェオレ

梨  一応 二十世紀梨

バター 一応 四葉バター


と いいわけしておいて・・





見事に 白い画面 !!

百切りキャベツにマヨネーズ をトーストに乗せてっと


これが最近のお気に入り~



そして 「中乃屋」さんで

おうどんを食べた帰りに寄ったスーパーで


午後二時ころだったにもかかわらず ( かからわず ? どっち ?)


パンが大量に半額になってました



今までは夜遅くにしか行けなかったので

昼間 こんなに 値引きの品があるとは

思いませんでした~



で 買ったのがコレ



コロッケパン 

半額で ¥55にゃり~


ちゃんと 今日作ったものでしたよ

いつもの カフェオレを入れて

早速 頂きました~



ご馳走さまでした~



9月27日木曜 土佐市高岡町 「中乃屋 なかのや」さんのうどん

2012-09-27 16:00:16 | うどん




今日も朝から 



J ちゃんの夏休みも 今日で終わり~



なので 朝から 部屋の模様替え をしました


と いっても 捨てるものの分別が主なんですが・・・



テレビの位置を変えて


今まで使ってた 座卓を

少し高さのあるテーブルに替えました


座卓が 部屋の割に大きすぎたので

少しは 部屋が広く見えるようになりました 





ここで 新しいルールの 発表 !!


 テーブルに 物を置きっぱなしにしない !!



TOTO 「 ハイ 了解しましたあ~~ 」



一番心配なのは ワタシ自身でゴザイマス 




さて 午前中 肉体労働をしたので




お昼は どこかに 食べに行こうっと 


ドライブがてら 高知市の西隣

土佐市高岡町の


「中乃屋 なかのや」さんへ~


場所は 高知市から国道を走って 高速土佐インターへ向かう途中の

大きな交差点 (角に ローソンとすき屋 が有)すぐそば





実は 数年前 ?オープンした直後くらいに


一度行ったのですが 残念ながら 定休日だったんです


で 今日が 再チャレンジ


 




うわ~~美味しそう~


梅とろろぶっかけ(冷)¥640にゃり~


梅二種類ほか 薬味がいっぱい




山芋も た~っぷりです



こ・・このお値段で いいんですか・・・?





牛肉かけご飯 ¥250にゃり~

メニューには 牛すじかけご飯 ってでてたけど

牛筋が無くって 肉うどん とかに乗せる お肉を

ご飯にかけたものでした





うどん屋さんの お肉って

結構 濃いめの味付けが多いのですが

ここのは 上品な薄味 


おネギ と お漬物がいいでしょ~

でも

こ・・こ・・このお値段で いいんですか・・・?





醤油 うどん (温)¥410にゃり~





別添えの 揚げカスをいれるど

味がぐっと 変わります~


ちょうど 12時のいい時間にいったので

良い麺に当たりました~


キリっと して シコっとして

モチっとした 食感 

( 伝わるかなあ~~ 


今度は お出汁の調査もしなくっちゃ

 ( アンタ 何者 



でも・・でも・・


ホントに このお値段で いいんですか・・・??


 嬉しい けど・・・



また 行きたいで~~す


ご馳走さまでした~