「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

9月 8日土曜 二日目のカレイ煮つけ & もやし炒め

2012-09-08 22:21:39 | 晩ごはん


夕方から 


かなりの雨音が聞こえる


しまか荘地方です




さて そんな日の晩御飯は




二日目のカレイ煮つけ


味がよく浸みてます 






もやし炒め

他に ピーマンとニラ

味付けはシンプルに

塩コショウと醤油少々






サラダ

大根・水菜・ポテサラ





ポテサラには

やっぱりキュウリが必要だと

しみじみ 思う秋の夜長・・・






冷奴

モロヘイヤ添え

胡麻ドレで




薄甘 煮豆






9月 8日土曜 松明庵の蕎麦ランチ

2012-09-08 14:41:37 | お外グルメ



今日は  てたので

慌てて 洗濯をしたら・・・

 が降ってきたあ~~



庭の木が 伸び放題ジャングルになっていたので


伸びすぎた枝と 植えた覚えのない


イヌつげ や 南天を

J ちゃんに バッサリ伐ってもらいました


あ~  スッキリ !!



と 喜んでたら


どこからか

足長蜂の小隊 が飛んできた~\(゜ロ\) (/ロ゜)/



ひとまず キンチョールを振り掛けて

屋内 退避 




ムカデの次は 足長蜂だなんて・・・




しまか荘は 自然が溢れ出してますう~~




さて その後 買い物があったので 出かけて



春野町 内ノ谷 

ガソリンスタンドのある交差点を東に数メートル


松明庵 さんへ行ってました~




多分 2年ぶり 二回目 で~す





古民家を改築した お蕎麦やさんです


山ブドウかな ?






お玄関には 生け花 ( 花じゃないけど・・)





席につくと

お蕎麦のフライと冷たいお茶が

サービスされるのが 嬉しい 





ワタシは 冷かけの日替わり


冷たいお出汁は ゴクゴク飲んじゃえる

化学調味料を感じさせない お味です~

カツオの香りが効いてる~




なた豆の胡麻和え

なた豆の若いものだと

柔らかくて料理に使えるそうです~ ( 勉強になりました 


敷いてあるのは

ズッキーニの花びらに似てる・・




ムネ肉のポン酢


しっとりしたムネ肉 大好き!!

下には スライスオニオン





枝豆ごはんとお漬物



日替わり ¥750にゃり~



お蕎麦って

結構 お高いのですが

このセットで このお値段は

お手頃じゃあ ないかなあ~



ご馳走さまでした


また 来ようっと (^^)v