７月１３日金曜 サラダ蕎麦 ＆ 煎り豆腐

帰りが遅くなったのですが

ご飯の準備をしてなかったので・・

お蕎麦を茹でました





主食　？　のお蕎麦

胡麻と刻み海苔をかけてます





トッピングはあるもので

ミョウガ

トマト

レタス





トッピングその２

茹でオクラ

茹で卵

蒸し鶏





煎り豆腐

鶏肉・人参・ごぼう・エノキ・竹輪




味付けは

和風だし・砂糖・醤油・酒


やっぱり青味があったほうが

美味しそう　（あくまでも・・・そう）

に見えますねえ

７月１３日金曜 今日の詰め弁 ・ オクラのお浸し

相変わらず

小降りになったり　大降りになったりの

ジメジメ　ムシムシのお天気です




九州でも　大雨が続いてますねえ

どうか　被害が拡大しませんように～



さてそんな日のお弁当は



J　ちゃん弁当





ワタシ弁当


イカの生姜醤油炒め　（昨夜の残りに火を通して）

かぼちゃ煮

茹でオクラのお浸し

トマト






別方向から


二枚撮る程でも　なかったか～～