７月 ８日日曜 まぐろのアラ煮

今日は出かけなかったので

一日中　窓を開け放して

風を入れることができました～


雨が降り続くと

なんだか

カビくさいような気がして　たんです～





さてそんな日の　晩御飯は





まぐろのアラ煮
　
冷凍のアラ　（　生協さん　）を湯引きして

甘辛く煮てみました


生姜と大根も入れてみました







枝豆





紅白なます

別に目出度いわけではないのですが・・






キムチ冷奴





味噌ちゃんこ


じゃなくて・・

お味噌汁

キャベツ・シメジ・カブ

７月 ８日日曜 今日の朝ごはん＆昼パスタ

今日は朝から　　　



久しぶりに気持ちの良いお天気　

真夏用の綿毛布を洗濯しましたが

よ～～く　乾きましたよ～～


暑くても　湿気が少ないと

クーラーなしでも

なんとか　過ごせますう～




さてそんな　休日の朝ご飯は



J　ちゃん分

全粒粉のパン　２枚

　広島の道の駅で買いました

　（旅行中でも　道の駅は　ハズしません　）


キャベツと水菜のサラダ　柚子酢で

赤と黄色のトマト

さくらんぼ一個




ワタシ分

最近食べ過ぎなので

パンは一枚

他に　ヤクルトとカフェオレ




今日は休養日　　だったので

お昼ご飯も　お家で作りました





野菜いっぱいパスタ






一昨日　（　だったかな・・　）の

野菜炒めが残ってたので

それに

ビン詰めのパスタソースを足して

作りました







ところが・・・

このパスタソースが　イマイチ　


もう一瓶あるんですけど・・・