「しまか荘」だより

リタイアしました「しまか荘」住人の暮らしとごはん。「しまか」とは  土佐弁で「つつましい」っていう意味です

7月19日火曜 ロコモコ風 晩御飯

2011-07-19 22:38:27 | 晩ごはん


全国ニュースでは 

高知の雨量が1000ミリを超えたと

繰り返し放送しております 

高知市では 昼間かなり風も吹きましたが

夕方から風もやんできて

雨も普通?の降りになりました。



さすがに このお天気だと

お客さんも少なくって

時折かかる電話も

出張で高知へくるセールスさんが

「飛行機が飛ばないので

予定通り行けませ~~ん 


いいんですよ~~

予定は変更しても 気をつけて来てくださいねえ~


さて今夜は

ロコモコ風

(一生に一度でいいから行ってみたい ハ・ワ・イ  )



冷凍ハンバーグを使いました(手抜き)

レタスとキャベツ・トマトのサラダ

目玉焼き

ご飯は 野菜を入れて焼飯にしました。



クリームシチュー

ジャガイモ・人参・玉葱・ウインナー

暑い時のシチューも良いもんだ。

上にかけてるのは 乾燥パセリ



マカロニサラダ

きゅうりと人参



茎昆布の酢煮


これから

台風の進路にあたる地方のかた

どうか お気をつけ下さいね。