デイサービス

今日のデイサービス、血圧は上が高めでした。
下の方がまだマシで、いつもと逆でした。

とりあえず、運動するのには支障なしだったので、マシン運動をしました。

ところが、いつも使う3台のうちの1台が故障中との事。
スマートカードシステムが動かない（画面が真っ暗）との事でした。

マシン運動の管理をしているシステムで、マシン専用タブレットみたいなものです。
いつもの、趣味レベルの頭で考えて、あとは経験的に、この手の故障(?)は、とりあえずリセット（再起動）させてやれば復帰する場合があるので、職員さんに伝えました。

早速職員さんがマシンの電源を切って（コンセントもいちど抜いてもらいました）、あらためて電源を入れると…

画面に何やら英文文字が流れ、起動しました。

無事マシン復帰です。

早速使わせてもらいました。

レッドコードは立位で行い、途中2回血圧測定しましたが、安定していたので、そのまま立位で続ける事が出来ました。

血圧にはいつも一喜一憂させられますが、私の病気を考えると、やっぱり気にせざるを得ないです。

今日は、運動中、肩に負荷がかかると痛みがあったので、帰宅後にN病院のOTさんに教えてもらった肩をほぐす体操をしました。

身体の自己管理も大変です…。

でも大切だからね～！