「 春夏秋冬を 暮らす。」 ::::: 心地良く :::::

私が大切にしている事。
ココロ♪シンプルライフ☆愛♪笑顔☆
~ Heart♪Simple☆Love♪Smile☆ ~

二日連続♪

2010-10-10 | エアロ・バレエ~踊ること~
一昨日に続き、昨日もスポーツクラブへ♪

 ・フットセラピービクス(30分)
 ・スタンダードエアロ(60分)
 ・ボディヒーリング(45分)

と、3本続けて受講!

この3本は、それほど無理のない内容なので
疲労感は、ほとんどない♪

どうも貧乏性なワタシ。。。

スポーツクラブへ行くなら、少なくとも2本は
受けて帰りたい。

できれば、3本くらいは受けなくちゃ、勿体ない。

と、思ってしまう。


しかし、やはり運動はイイ☆

最近、たくさん動いているからか
ただの気のせいなのか、

姿勢が良くなったように感じる♪