千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

白い鯛焼き

2009-07-14 17:52:21 | グルメ・旅行
子供の頃いじめっ子が猫じゃらしを(正式名ではないかも)振りかざし追いかけられたり、
不意に首筋を撫でられたりした経験がありませんか。
あのくすぐったさをこの草を見る度に甘酸っぱく思い出します。
炎天下に咲いていましたがそこだけは何故か涼しく見えました。



カラオケ同好会の近所に白い鯛焼き屋さんがオープンしました。
「食べる人」挙手多数決で1人が買いに走った。
白だけでなく抹茶やチョコレートまであるとかで、白・グリーンの2種類の試食をした。



形態は全く鯛焼きそのものでもっちり柔らかい、パリッとした焼き味は全くない。
鯛焼き型のお饅頭とゆうところか
白と抹茶半分ずつ食べたが抹茶は今一かなっと思った。
1個でお腹はいっぱいとなり恒例のコーヒータイムは中止して解散となった。

それにしても暑い京都は35度4分だったってもう少しで体温を超えるよ

膝が微妙に・ツインボール

2009-07-14 16:06:53 | ツインボール・気功灸
夕方また出掛ける前に夕立が来た。
暫く待ち小雨の中強行突破バイクで出掛けた。
それほどきつくはなかったが上着は少し濡れていたようだ。

今日のポイント

私は立位で前屈すると「情けないかな」膝が少し曲がっている。
若い人のようにシャンと立ててない状態で年寄り臭い(やだね)
その改善方法として肩幅に足を広げ膝に神経を集中させ真っ直ぐ立つ、
少々の痛みはあるにせよ何度か試みること。

今の状態は膝を支える筋肉が弱いので曲がってしまうらしい。
筋肉が付くことにより若々しくすらりと立てるようになる。
と言うことは歩く姿も美しくなるということでしょう。
若々しい身体をゲットするために頑張りましょう。

練習の最中又一雨来たらしい、今夜は涼しく過ごせるかなぁ。