剣の練習・今日は暖かい

先週の冷え込みは何だったのだろうと思うほど今日の教室は全く冷えはなく快適な練習が始まった。
先生の「刺してください」と言われる通り刺してみる何処か頼りない所作も繰り返すごとに力がこもる。クリスさん格好いい。



先週のお復習いです。
私はすっかり忘れていましたが皆さんの動きをチラチラと見ながら動く始末です。
しっかり覚えなくてはいけない。
物覚えは悪いわ、膝を庇って動きは悪いでは取り柄の一つもない。



皆さん格好いいですよ。



今日の練習をスライドショーで見てみましょう。
細部に写せませんが大体の動きは把握出来るのではと思います。

今日の練習

すみませんスライドショー見えないそうです、一歩手前で出してみました。スライドショー」→「選択」の順でクリックお願いします。
恐れ入りますが「見えた」「見えない」コメントお願いします。

私のＰＣでは以前も今回も見えるんですよ？？

夜は太極拳

今日の献立、畑菜とゴボー天の煮物、焼きアジ、餃子、ワカメ味噌汁など
手早く夕食の用意をして片付けもそこそこに教室へ、とその前に亭主殿のため大丸によってホワイトデーのお買い物可愛いハンカチを選んでリボンを掛けて貰った。
何で私が買わなければならないのか疑問もあるがチョコレートを１日１個おいしく頂いたのやから、マッ、致し方ないか。



何と頭より高く足が上がっていますねぇ、羨ましいですねぇ。
軽々と上がっています。気合いと共に上げる私の足となんたる違い



こちらは逆に深く沈んでいます。
深く沈んで立ち上がれる体力、筋力は素晴らしいですね。
私など両方出来ませんが沈むことは何とか出来ても立ち上がる事は出来ません。



その人の体力の及ぶ範囲で出来る太極拳ですが矢張り見た目も大事ですもん。
綺麗に動けるだけでは太極拳とは言えないかもしれないし
身体全体を使って内から滲み出る太極拳を目指したいものです。

気功灸で美声が

久しぶりに気功灸を受けた。
私も忙しかったし先生も引っ越しなどされたため約１ヵ月振りのことになった。
今回から龍安寺養生所に行くことになりいささか遠いが春うららを思わせる気候となり通いやすいのが助かる。



庭に一歩入ったところで沢山実を付けたクチナシがある。
綺麗やねぇ、未だ緑だけの庭で美しくその姿を主張していた。
美しい彩りに思わずデジカメの登場と相成りました。



下の物体は何度かこのブログでも紹介しましたが萌嶺宇（もれう）です。
上に乗ったり（バランスを取るのが大変）寐て足を乗せたり使い方は色々ですが全て玄定先生手作りです。
その人に合わせて作られるため同じものは無いそうです。

気功灸は気持ちよくゆがんだ身体の筋を調整していただきますが、
今回は甲状腺や喘息の治療として首に灸をかざしていただきました。
暖かい気配を右から左へ、左から右へ感じていました。

終了後いつものカラオケ教室へ行きましたが薬の所為か声がかすれて２曲目ぐらいまでは聞こえない箇所がありましたが、何と、１曲目から美しい声が（よう言う）出るんですよ。
あのあたたかいお灸が効いたんや、思わぬ収穫でした。
先生有り難う、これからも宜しく。