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千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

今日の紫陽花

2007-06-18 16:36:06 | 癒し系・花・友達
昨夜から降り出した雨は昼頃一旦止み今の内に買い物を済まそうと家を出た。
今にも降りそうな空模様ながら何とか目的地までは降らずに済んだ。
その途中で梅雨空に映える額紫陽花を見つけた。生き生きとして道行く人の視線を一手に集め咲き誇る姿は凛とした風情がある。



コレを写さなくては悔いが残りそうとばかりデジカメを取りだして車を避けながら写した。
午前中の雨をたっぷり吸いこみ今を盛りに咲いている紫陽花に道行く人も暫く足を止め感嘆の声を上げていく。
今日合えて良かった、幸せな気分で買い物を済ませた。


ツインボール・6/17

2007-06-18 07:26:24 | ツインボール・気功灸
朝シャワーを浴び髪を洗った際、耳に水が入りTVの設定問い合わせも良く聞こえないまま済ませ、耳に当てる石を探したが見あたらない(ガスで炙り耳に当てると水がとれる)
水泳やってたときの必需品やったんやけど、ヤッパリ捨てられてしまったらしい。
美容院へ予約した時間も迫りそのまま出掛けた。
夜はツインボールの講座が有るので何としても水を抜かないと気が散る再度シャワーを浴び耳に誘い水を入れるとごぼごぼと音がして排出成功



初めはお腹に重ねたボールを置き手は軽く押さえる程度で息を合わせて廻す。
お腹が痛いと言われていたAさん、進める内に“あら、痛いの忘れてます”おさまったんやね、良かった。



痛いところにボールを置いて優しくボールでマッサージすることで病んでいるところが改善できる、こんなソフトな感触でも体内に届くのが不思議。



三枚目の画像は玄定先生の撮影です。
グリーンの上着が私ですがまだまだ身体は硬いですが足に手が届くなんて物心ついて初めてのことですからですね。
回数を重ねる度に新しい発見があります。
玄定先生の指導と励ましが私に向上心を芽生えさせて頂き、奇跡が起こったのか思っています。