新太極拳・五禽戯

激しかったですねぇ京都にこの様な雨は久しぶりではないでしょうか。
背中に背負ったリュックは激しく濡れていました。

雨の中歩くのは嫌なので今日は近場のバス停から市バス利用です。
５番の京都駅行きですが何時も混んでいて銀閣寺・真如堂・平安神宮など観光スポットを通っていきますから少し遠周りなのです。

でもなぜか今日は早く着きましたね、時間前練習楊式太極拳２４に余裕で間に合いました。
参加者少なかったですねぇ、長拳はしんどかったですが嬉しいことにあまりぶれてはいませんでした。

３６式は先週の練習部分からです。
29.左 托千斤 左弓歩 托剣 ヅォ トゥオチェンチン 左手で千斤の錘（おもり）を支える
30.右 托千斤 左弓歩 托剣 ヨゥ トゥオチェンチン 右手で千斤の錘（おもり）を支える
31.落花式 退歩 帯剣 ルゥオホアシー 花びらが舞い落ちる
手だけで足だけで練習です。

五禽戯ビデオで撮りました、引き出しの上に据置で撮りましたが上手く写っていると思います。
アップロードに１時間以上掛かっています、あと１時間以上なんだって。
昨夜眠気が来なくて朝５時から１時間しかねてないので眠くて・・・早くしてよ～。

五禽戯ビデオ

陳式３６は二段の初め１４から写真のところです







練習後急いで観世会館へ何と造形芸術大学の田口先生も見えていました。
今日の演目は「蝉丸」と「善界・黒頭」です。
此処でも寝不足が邪魔をしましたね、笛・鼓が子守歌のように心地よく・・・

太極拳・残念２４式は終わってた

バスが遅れたから２４式は終わってしまってから教室に着いた(言い訳ですが)
次回から市バスに乗り換えます。

長拳私的には気持ちよくできました。
これでたまによろつく事がなければ良いのですがねぇ。

先週の復習から剣が始まりました。
28.斜飛剣 弓歩 斜削 シェフェイジェン 斜めに空へ剣を斬り上げる

29.左托千斤 左弓歩 托剣 ヅォ トゥオチェンチン 左手で千斤の錘（おもり）を支える
剣を支え上げるときサッと素早く上げる、だらっとしない事。

五禽戯・ヒデ先生をチラチラ見ながら気持ちよく出来ました。



３６式最初に套路を１回の後優雅で美しい、右、左金鶏独立の練習でした。
毎回先生は内旋外旋を口が酸っぱくなるぐらい言い続けておられます。
理屈では分かっているつもりながら「甘い」んでしょうね、身体は理解しているのでしょうか。



今日はお土産がありました、ニュージーランドの乾燥フルーツです。
キーウイとイチゴが凄く美味しかったです、ご馳走様でした、あらら、写真撮るの忘れてる。

ロッカー室で小田先生から意外な提案を受けました。
「師範試験受けてみない」・・・え、あれ、そんな、ほとんど絶句状態です。
三年ほど前は思ってた事もありますが現在は全く考えてもいませんでした。

ヨロヨロする膝が痛くて沈めなくほとんど棒立ち状態ですもんね。
ラバラカでそんちゃんに言うと、「先生は分かった上で言うてはるんやし」
そやなぁ、一番よう知ってはるわなぁ、どうしようと揺れています。
暫くじっくり考えましょうか。

新太極拳・もう１１月

小雨降る生憎の空模様でしたが堺町錦の練習場へ土曜日２回練習がなかったので久しぶりの太極拳です。

時間前の楊式太極拳２４式練習に参加できました。
大久保教室でヒデ先生から教えていただいて大体覚えています。
しっかり覚えていますと言えないところが不甲斐ないところですが未だ一緒に動けば「ああそうや」程度についていけるかなと・・・

長拳は「暑い」です、休む間もなく６，７パターン有りますので汗だく状態です。
参加者が少ないと「ゼイゼイ」と息が乱れついていくのがやっとです。
皆さんは疲れた様子もなく淡々とこなしていますね・・・しんどないの？

<spanstyle="color:#ff0000">剣練習風景

陳式太極剣３６式を細かく習っているところです。
はしょって覚えている部分が沢山あります。

28.斜飛剣 弓歩 斜削 シェフェイジェン 斜めに空へ剣を斬り上げる

エッと思う部分が多々あり・・・あかんやん。

五禽戯大分慣れてきました。
なれどですが身体が硬い・脂肪が邪魔して(>_<)しなやかにとはほど遠い状態です。

陳式太極拳３６は時間が押してきたようです、套路を１回ゆっくり動きました。
拳士・師範の認定試験と年会のお知らせを頂きました。
もうそんな季節ですね、トライされる方頑張って下さいね。

ランチは久しぶりにラバラカのチキンタジンを楽しみました。
ムーちゃんが１００種類スパイスをプレゼントしてくれました。
我が家で本格タジン作るぞ～

雨が降り足りない・太極拳

蒸し暑い１日でした、雨が降りたくてウズウズしているような曇天の中傘を持たずに出かけました。
今日は新しい携帯の３D画像を撮ってみようと思いデジカメとスマートフォンを教室内に持ち込み長拳を撮してみました。

結果として「短すぎ」あっという間しか撮していないため次回に持ち越します。
接続方法を探っているとYouTubeらしい、会員登録しなきゃとログイン画面を出すと何ともう登録済みでした(*^_^*)

何時もデジカメで撮ったビデオをブログ上で見ていただいているのがYouTubeでした。
公開ビデオの中に太極拳らしきものが有るので見ると矢張り小田先生が映っています。

次回長拳の練習風景をもう少し長く撮してみましょう。
平面の画像ではなく浮かび上がって見えますから面白いですよ。



この画像はデジカメで撮ったものです。
近頃デジカメを持参しながら撮すのを忘れてばかりです。
練習しなきゃという部分もありますから忘れてしまっています。

ダラダラと惰性で練習しているつもりはサラサラ無く一生懸命やっているつもりなんですけど、はた目にはそうではないようですね、悩むところです。



帰りのバスで美術館前に来たところバスを待つ長蛇の列を見ました。
その奥の美術館入り口前はテントが張られここにも信じられない行列が出来ています。

フェルメール展が始まっていました、以前から見たいと思っていたものです。

門外不出！アムステルダム国立美術館所蔵≪手紙を読む青衣の女≫
修復後世界初公開 そして 日本初上陸！

フェルメール展

今日は１日時雨れたり止んだり曇天が続きました。
傘は持ち歩きませんでしたが無くても大丈夫でしたね。
昨夜はかなりキツイ雨が降っていましたから又秋に向かって進むのでしょうか

心地よい・太極拳

半袖では肌寒いほど涼しくなってきました。
教室にもかなり涼風が入り込み何時も汗びっしょりの皆さんも動きやすい練習日となりました。

又今日は二条教室でご一緒した方と新規の方が見え賑やかな教室となりました。
なので長拳が一息つく間があり息切れすることなく出来たようです。



剣、最初から３段まで





11.倒巻肱 ダオジュエンコン 肘を巻き込みながら後方に退く
内旋・外旋　手首だけではなく肘から・・・意識すればよけいシャッチョコバル
流石師範ですね。




練習を終えて表に出れば「空が高い」もう秋の空になっていました。

涼し～い・太極拳

朝起きたとき寒かったですねぇ、吃驚してお布団引き被りました(３時半頃)
２度寐して５時起床、あれ、パンがない、ヨーグルトもない、どうすんねん。
青汁とハーブティーだけ飲んで朝食終了・・・足らん！！

いつものように９時頃家を出て太極拳教室へ、朝ご飯抜きの私を神様は見捨てなかった。
何と９時４０分頃大丸前に到着してしまった。
しめた！　教室近くのスタバで朝食にありつきました(^_^)v

　　

　

今日の剣お手本をビデオでなく画像にした結果、足りない、当を得てない状態ですね。
先生申しわけありません。







３．４人ずつ分けてレッスンで第２斑がトライ中です。

先週も愚痴っていたかも知れませんが難しい、ゆっくり動くのは超難しいです。
日頃から「え～かげん」にうろ覚えのままやからやで・・・真面目にやらな。

今日の教室は終始気持ちのよい風も吹き抜けるよき日でした。

未だ暑い・太極拳

今日は時間内に出られた、ヤレヤレよかった。
それにしてもいつまでこの暑さは続くのか、ええ加減にして欲しいものや。
今日に出席者はいつもより多いようで嬉しい。

今日の長拳は足が上がらなく(いつものことやけど)まるで子供の時遊んだ「花いちもんめ」状態。
一生懸命やってるつもりやのに上がらない足に笑えてくる(笑っている場合か)
暑さが納まればヒョイっと上がるようになるのかなぁ(無理ね)



ドア付近を死守しているお陰でたまに涼しい風が入ってきます。
剣、何となく誤魔化して動いているところを分解練習となるとアレ、アレ、と戸惑うことばかり「どうするんだっけ」と分からなくなってしまう。
情けないかぎり。



拳士試験の話しが先生より出ました。
受けようと思ってる人、毎日套路をすること、套路に慣れること。
試験を受けるときの「緊張度は半端でないです」・・・そうですよね。
その緊張感を毎日の練習により克服できるのは経験からも体験しました。
挑戦者の皆さん元気にトライしてください。



練習後大急ぎで岡崎の観世会館に阿部さんと移動「白鬚しらひげ」を観劇しました。
太極拳で汗を流し、移動は時間が無く小走り、ついて直ぐサンドイッチで腹ごしらえをし、涼しい館内で動きの少ないお能を見れば後は・・・(居眠りしかない)

３０分ほど解説をしていただいたのに全く聞いていませんでした。
上演中は所々意識が途切れていることが有りましたね　(勿体ない)

おまけに明日東京へ行くための準備で「三井寺」は見ずに退席。
勿体ないことをしました。

今日の太極拳

うえ～ん(T_T)あんなに早く出たのに今日も太極拳は始まっていたよ。
慌てて着替え、そぅ～と教室内へ入った。
まずはデジカメでスナップを１，２枚　　(おい、目立ってるって！)

長拳で正ティー腿他足は頭まで上げる、のがベストですが胸当たりまでの人も多い中、
私は腰あたりまでしか上がっていません。
手を剥いているわけでも、だれている訳でもなく一生懸命でこの体たらくですｗ



剣今日の練習見本を小田先生が示しているところ・・・何時も後ろ姿ですみません。



陳式太極拳３６は雲手 ユィンショウの練習ただ手を振るだけではなく、
敵を押し出す、空気を動かす、その気持ちを込める事。
ただ単に手を動かすだけでは駄目、何時も言われ続けてるけど・・・



小田先生から中国土産です。
私は梨の字がはいったのをいただきました(美味しかったです)
終了して今日は１人でラバラカへここでもお菓子を１個ゲットしました。



この間そんちゃんに頂いたハンバーグを夕食で使いました。
柔らかくてすごく美味しかったです。
添えに作ったゴーヤチャンプルも美味しかったけど牛蒡のきんぴらは
自分でささがきにしたのではなく配達されたものを使ったところ矢張りイマイチです。
矢張り牛蒡も初めから自分で削がなければ駄目ですね。

自主練習・新太極拳

最初は先生とAさんTさんの３人で始められた楊式太極拳４８式はメニュー外の自主練として始められました。
そこへ分からないまま私も見よう見まねで一緒に動かせていただくようになり、
１人２人とと増えていきました。



今では７，８人が少し早く出て練習をしています。
私など未だ動きの順番も分からず、でも足の動き手の位置などで次の動きが察せられる箇所も出てきました。



今日はというか今日も暑かったですねぇ。
幸い窓からは火照った身体を癒す爽やかな風が吹き抜けていきます。



１２時練習が終わって滝のような汗と快い疲労感をロッカー室のクーラーで冷まし、
また、灼熱の太陽の下に無駄な抵抗と思われる日傘を差しラバラカへ急ぎました。

明日は山鉾巡行・太極拳

何と順調に時間通り大丸前にバスは到着しました。
目の前に明日の巡行を控えた長刀鉾がその勇姿を晴れ渡った青空の下で誇らしげに見えます。
一般の方が早くも鉾の中を見学されているようです。



じっくり見たいけどデジカメで１，２枚撮っただけで教室に急ぎました。



ヒデ先生の五禽戯です、順番があらかた分かってきた所為でしょうか目線を真っ直ぐ置いたまま動ける箇所が増えてきました。
動物の可愛らしい動きやお茶目な動きを真似ているような楽しい五禽戯は好きです。



３６式は１段を練習しました。
ゆっくり１つ１つ動きを分解していると「ハッ」とする箇所が有ります。
抜けていたり「間違ってるやん」などと確認できるのですが、ゆっくり動きすぎる場合次の動きが分からなくなったり、まだまだやなぁと反省させられる事が多くあります。

今日の教室も超暑い蒸し風呂レッスンでした。
時に吹き抜ける風は気持ちよく値千金の価値有りです。