心地よい・太極拳

半袖では肌寒いほど涼しくなってきました。
教室にもかなり涼風が入り込み何時も汗びっしょりの皆さんも動きやすい練習日となりました。

又今日は二条教室でご一緒した方と新規の方が見え賑やかな教室となりました。
なので長拳が一息つく間があり息切れすることなく出来たようです。



剣、最初から３段まで





11.倒巻肱 ダオジュエンコン 肘を巻き込みながら後方に退く
内旋・外旋　手首だけではなく肘から・・・意識すればよけいシャッチョコバル
流石師範ですね。




練習を終えて表に出れば「空が高い」もう秋の空になっていました。