皆様、今晩は
本日2度目の更新です
さて、今月のお薦めパスタは~
冬の間は、お野菜の価格が高騰して大変でしたが、暖かくなり落ち着いて
春野菜がだんだん出て来ましたのでこちら↓
桜エビと春キャベツのパスタ
桜海老もこれからが旬海老は良質のたんぱく質が多く含まれ低脂肪
コレステロールを下げるタウリンも豊富です
その上カルシウムもたっぷり
甘くて柔らかな春キャベツに多く含まれるビタミンCは、抗酸化ビタミンとも呼ばれ
コレステロールを下げる働きも
また、食物繊維が豊富で、コレステロールの吸収を押さえ、腸内環境も
整えてくれますよ
ちょっと体がだるいなぁ‥なんて時にも是非お勧めです
本日2度目の更新です
さて、今月のお薦めパスタは~
冬の間は、お野菜の価格が高騰して大変でしたが、暖かくなり落ち着いて
春野菜がだんだん出て来ましたのでこちら↓
桜エビと春キャベツのパスタ
桜海老もこれからが旬海老は良質のたんぱく質が多く含まれ低脂肪
コレステロールを下げるタウリンも豊富です
その上カルシウムもたっぷり
甘くて柔らかな春キャベツに多く含まれるビタミンCは、抗酸化ビタミンとも呼ばれ
コレステロールを下げる働きも
また、食物繊維が豊富で、コレステロールの吸収を押さえ、腸内環境も
整えてくれますよ
ちょっと体がだるいなぁ‥なんて時にも是非お勧めです