今朝の測定値

血圧　120/81
体温　36.0

質量測定せず

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

けふは

午前中

諸般の事情と

先日のリベンジで

オークラランドのボウリング場に行って

数十年ぶりにボウリングをしたのであるが、

2ゲームやって、

お互い

ストライクが1回出ただけで、

最高スコア80という

超低レベルな争いだったのであるが、

対戦後は

狙っていた店がいっぱいだったので

北京飯店 という

ごく普通の町中華で


ごく普通のランチを食べた。

【体操】杉原愛子「めっちゃ悔しい」パリ届かず号泣も「引退は考えていない」 - スポニチ Sponichi Annex スポーツ

テレビのスポーツニュースでは

全然取り上げてくれなかった。

「できれば近寄りたくない」タクシー運転手泣かせの東京“魔のスポット” 

＞ 時間帯により姿を変える神楽坂

たまに

間違って進入しようとして

警官に止められる様子を見かける。

神奈川の老舗銭湯、客の迷惑行為で閉店発表「もう限界」「営業続ける意欲が無くなった」 

マジかよ座間市民サイテーだな

インドの謎の鉄柱、１６００年経った今もさびない理由とは？

＞ 柱の建造に使われた技術を、単に古代の起源を認めるだけでなく、新たな視点から見れば、金属抽出といった工程に伴う環境への悪影響を考慮して、持続可能な代替材料の開発に同様の技法を活用する道が見つかるかもしれない

それが重要だと思ったの。

滋賀「米原駅」がびっくりするほど栄えてない理由 新幹線が停まるのになぜ？ 

米原は

8年前に泊まったが、

何もなかった。

「謝礼」の文字が「謝れ」に見える？「その線引きを知りたい」　不思議な“境界線”に驚嘆

【6/14】『We need the DEMPA TOUR 2024 FINAL』東名阪ツアー 東京追加公演決定！

見に行きたいが、

その前日も

ライブがあるからなぁ…

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

夕飯待機中であるが、

レースクイーン・オブ・ザ・イヤー受賞・佐々木萌香、グラビアン魂デジタル写真集が発売！ | 日刊SPA!

全く関係ないが、

面白い画像を拾った。

八戸市美術館の発泡スチロールの「美」、42日間の役目終える　当面展示へ

見出しだけでは

何を言っているのか

さっぱりわからなかった。

「＋94」スリランカから謎の着信相次ぐ　厚労省かたる電話も

【玉ちゃんの酔滸伝】大物新人「元乃木坂」と「女子大生」が入店！　６年目「町中華で飲ろうぜ」新シリーズ、プロレスに例えてみた

買ったのであるが、

昼メシ食ってねぇんだよ…

約2時間であるが、

すでに

いくつか

売り切れがあるが、

あと20分くらいかな。

並び始めて約1時間であるが、

グッズ売り場は左奥で、

まったく見えません。

あと1時間くらいかな…

東京ドーム前であるが、

血圧　113/80
体温　36.2

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.6kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

昨晩は

諸般の事情と

カフェ ラ・ボエム 桜新町 

（4年ぶり2回目）

で

夕飯を食べたのであるが、

エビとアボカドのタルタル

が

値段が高い、

と

諸般の事情は

のたまわっていたのであるが、

諸般の事情が注文した

ポルチーニ茸のリゾットは

美味しかったが、

総じて

諸般の事情の評価の低い店であるが、

で、

けふと月曜日は

東京ドームで

RED HOT CHILI PEPPERS の

ライブがあって、

わたくしと諸般の事情は

月曜日に見に行くのであるが、

事前にグッズを買おうと思って

来てみたら、

見たことのない大行列で、

遥か彼方に最後尾があって、

まあ

とりあえず

炎天下に並んでいる。

小池克臣が推す「予約困難予備軍」の焼肉店はここだ！ 自由が丘駅から徒歩30秒の場所にある、極上の肉質を誇るディープな焼肉店 

興味はあるが、

諸般の事情により

行くことはないかもしれない。

夜行「アルプス」復活!? 中央本線往年の登山急行が“特急”で新登場 もうひとつの列車名も 夏の臨時 

10両が主力の首都圏私鉄に｢短い編成｣が残る事情

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

血圧　117/77
体温　36.3

体脂肪率　17.5
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.3kg

昨日の運動　トータルボディコンディショニング

いつ以来かわからないが

諸般の事情と一緒に参加したのであるが、

6月から

プログラム名から

「トータル」が消えるらしい。

２４歳・杉原愛子、落下も粘りの５位　３大会連続五輪へ決勝で逆転狙う　宮田笙子が首位　体操女子ＮＨＫ杯 - スポーツ報知

頑張っていただきたい。

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像と、


半蔵門駅の

人通りの少ない通路で見つけた

謎のポスターを貼っておく。

今朝の測定値

血圧　115/81
体温　36.4

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.5kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周1周

1周走っただけなのに

すごく疲れたのは、

仙台の疲労が抜けきれてないのか？

あと、

昨日、

ずっと探していた本↓

を

仮店舗営業中の三省堂書店で

購入した。

PayPayで障害発生、「決済できない」報告相次ぐ　ランチの時間帯を直撃【復旧済み】

昨日の11時過ぎに

昼食を購入した時は

普通にPayPayで支払えた。

それとは関係なく、

昨晩、

シグダル　クリスプブレッド　グルテンフリー　オーツ　190g 

と

シグダル　クリスプブレッド　グルテンフリー　キヌア　190g 

を

昼食のパンの代替品として

購入した。

スイーツのプロがおすすめ！ 今すぐ食べたいシュークリーム10選 

＞ ラトリエ モトゾー（池尻大橋）

＞ アンフィニ（九品仏）

＞ ラ ファミーユ（若林）

は、

行かねばならないが、

アンフィニは

桜新町にもあったんだけど、

閉店したのか？？？

「温泉はございません」　滋賀県“草津市”のサイトが自虐的だと話題　「年間2、3組は群馬と間違えて来る人がいる」

登場から20年超え車両をリニューアル 大井町線へは新車 東急電鉄24年度の設備投資 

大井町線各停は

6両編成になりませんか？

「お酒のエナジードリンク割りは危険」農水省が注意喚起　動画の影響？問い合わせ相次ぐ

そういうの

以前

飲んだ記憶があるが、

それとは全く関係なく、

諸般の事情よりも付き合いの長い

熟女キャバ嬢が

やっと

お店を辞めたらしい。

まもなく見納め「日本最短の航空路線」じゃあ「日本最長」は？ 国内航空「エクストリーム路線」の数々 

クリトリック・リスとDJ後藤まりこ「まりクリ」大阪で開催、ゲストはぶっ恋呂百花こと木下百花

桓武天皇の孫であり、父は無実の罪を負わされた高枝王、幼い頃は苦労しながら出世を遂げたみごとな生涯 平安貴族列伝（51） 

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

血圧　118/82
体温　36.5

体脂肪率　17.5
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　2.1kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周1周

一昨日からプランク3分が

再開されたのであるが、

さすがに

質量を

どげんかせんといかん

と思って…

三茶のアップルパイカフェ「コマモ」がリニューアル　青森の魅力発信

等々力「リチュエル」が夏のフルーツ使ったアフタヌーンティー

この店

以前は

違う名前の店（系列店らしい）で、

人気店だったのであるが、

名前が変わってから

人気が落ちてるとかなんとか…

キャバ嬢に恋したおじさんからBiSHまで。西澤裕郎は、変な人を追いかけ続ける 

＞ 日比谷野音のワンマンライブはなんとお客様が2000人も集まったんですよ。でも、そこで満足しちゃって、本の制作が止まっています（笑）

本の出版まだかなー

と

思っていたら…

コンクリート・アスファルトで目を凝らせば見つかる“小さな赤い生き物”「カベアナタカラダニ」とは　潰すと赤い汁が...そしてメスしか確認されていない不思議な生態 

松戸や仙台で

ストレッチしているときに

お目にかかった。

リニア工事で井戸枯渇、ため池にひび…住民「元に戻して」　岐阜・瑞浪市、井戸水の家庭もある集落 

静岡県の前県知事が

喜びそうな話題だ。

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

今朝の測定値

血圧　124/85
体温　36.2

体脂肪率　16.9
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　2.5kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

Great Hunting Night Vol.86

クリトリックリス

と

エアコンブンブンお姉さん

を

一度に見られるチャンスであるが、

19時開演で

何時に終わるんだ？？

体操女子・杉原愛子“超開脚”スマイルショット披露に「素敵な笑顔」「凄い軟らかさ」「応援しています！」 - スポニチ Sponichi Annex スポーツ

応援しています！

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

5月12日(日)の話 その6

本丸跡から

山道を降って、

支倉常長の銅像であるが、

唯一の復元建造物らしい

大手門脇櫓であるが、

国際センター駅から

地下鉄で仙台駅に向かいながら

「えきねっと」で

帰りの新幹線のチケットを購入し、

仙台駅構内で
お土産などを購入して、


仙台1757はやぶさ36号に

乗ったのであるが、

牛肉弁当は

ちと

ボリュームがありすぎたのであるが、

喜久福は美味しかったよ。

5月12日(日)の話 その5

売店で

御城印と御城印帳（金額忘れた）

を購入してから

宮城県護国神社を参拝して

書き置きの御朱印2枚　500×2

をいただいて、

昭忠碑であるが、

その近くに

伊達政宗の銅像であるが、

いい眺望であるが、

仙台城見聞館で

百名城スタンプを押して、

本丸跡は

こんな感じだったよ、

というのを見て、


本丸跡を後にした。

5月12日(日)の話 その4

出走権付き宿泊費プランは

チェックアウトが15時までなので、

部屋に戻って

シャワーを浴びてから

ホテルを出たのであるが、

ホテルのすぐ近くの

廻鮮寿司 塩釜港 仙台店で

美味い寿司を食べたのであるが、

仙台の繁華街は駅の西側で、

西口には降り立ったことはあるものの

東口は今回はじめて利用したのであるが、

とても大きな駅舎であるが、

不要な荷物を

コインロッカーに預けて、

宿泊プランについていた

「グルメチケット」を使って

ずんだ茶寮 シェイクエクスプレス店 で　

ずんだシェイクをもらって、

美味しかったのであるが、

仙台駅西口の
バスターミナルで

るーぷる仙台

というバスに乗り、


仙台城で降りた。

5月12日(日)の話 その3

ゴール地点の陸上競技場であるが、

ちなみに、

この撮影の手前にも

高橋尚子さんがいて、

ハイタッチしたのであるが、

そんなわけで

データであるが、

ゴール地点の観客席に

諸般の事情がいたので、

そちらに手を振ってたりしていたら

記録を止めるのを忘れてたのであるが、

それはともかく、

日差しがあって暑かったのと、

スタート直後は大渋滞で

まったくスピードが出なかったので

記録更新は早々に諦めたのであるが、

終盤になって

ようやく曇ってきて

涼しい風が吹いてきたものの、

すでに体力を消耗していたので

加速できなかったのであるが、

しかし、

各関門の通過が

意外とギリギリで、

1〜4関門は残り5分とか4分とかで、

最終関門は残り3分だったので、

必死になって走ったのであるが、

で、

諸般の事情は

スタートの様子は

ホテルの部屋のテレビで見て、

（宮城県では放送していたらしい）

15キロ地点と、

16.6キロの第4関門の先で

待ち構えて、

最後は

ゴールの競技場で待っていたのであるが、

フィニッシャータオルを持って

記念撮影していたら、
ボランティアのおじいさんが

ツーショットの写真を撮ってくれた。

ありがとう、ボランティアの人たち！

5月12日(日)の話 その2

スタート時間を、

第1ウェーブ　1000

第2ウェーブ　1010

かと思っていたら、

第1ウェーブのスタート時間は

1005だったのであるが、

すると、

何が起こるのかというと、

第1ウェーブスタート後

第2ウェーブの集団が

前方に移動するわけであるが、

移動が完了する前に

第2ウェーブのスタートの

号砲が鳴ってしまうのであるが、

スタート地点の

高橋尚子さんと、

怪我で出走取消の川内優輝と、

市長であるが、

高橋尚子さんは

青梅マラソンと同様

最後方からスタートして

あっという間に

追い抜かれたのであるが、

コースについては

これなんかを

参照していただきたいのであるが、

仙台駅南側の

JRの線路をくぐり抜けたら

早くも

先頭集団とすれ違ったのであるが、

東二番丁通りという

大通りに出てきたら

女子先頭の

前田穂南さんと

すれ違ったのであるが、

それから数分後に

高橋尚子さんが

折り返してくるランナーを

出迎える体勢になっていたのであるが、

もし

高橋尚子さんが

ショートカットせずに

この位置にいたのであれば、

日本記録ペースてはないかと

思われるのであるが、

かわいい建物だと思って

写真に撮ったのであるが、

仙台の中心地に近い

青葉通りと定禅寺通りは

街路樹が生い茂っていて

涼しかったのであるが、

タイガースの法被を着た人は

雪駄を履いて

時折お手玉をしながら

走っていたのであるが、

17.6キロの折り返し点を越えたところで

ファイッ！　ファイッ！

と

大声で気合いを入れている人が

いたのであるが、

その人の正体は

川内優輝だった。