いつもの病院であるが、

血圧　124/93
体温　36.6

体脂肪率　17.7

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.1kg

昨日の運動　やってない

けふは

朝8時半から

駒沢大学駅近くの病院で

人間ドックがあって、

8時15分に行ったら

9時20分には終わって、

医師の説明は10時半からですが

書面でも送られますので…

と、

「聞かなくてもいいんじゃね？」

という雰囲気だったので

聞かずに帰宅し、

すぐにまた家を出て

予約したことを忘れていた病院の

予約時間に間に合ったと。

で、

昨晩は

人間ドック前の晩餐

という事で

諸般の事情と

ステーキハウス　スリーロインに

行ったものの

満席で入れず、

韓々 という焼肉屋で

ノンアルウメッシュで



焼肉を食べたものの、

肉の写真を撮ってなかった。

「男の乳首が浮かない方法」を覚えておきたい。“Tシャツ一枚コーデ”の極意を伝授 

Tシャツの下に

エアリズムマイクロメッシュが正解、

と思っている。

「台湾の女神」リン・シャン日本初グラビア　水着やランジェリー姿「限界超え」ビキニショット - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

人間ドックで

腹囲を測ってくれた

熟女看護士さんの

胸の谷間を忘れない…