今朝の測定値

血圧　115/81
体温　36.4

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.5kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周1周

1周走っただけなのに

すごく疲れたのは、

仙台の疲労が抜けきれてないのか？

あと、

昨日、

ずっと探していた本↓

を

仮店舗営業中の三省堂書店で

購入した。

PayPayで障害発生、「決済できない」報告相次ぐ　ランチの時間帯を直撃【復旧済み】

昨日の11時過ぎに

昼食を購入した時は

普通にPayPayで支払えた。

それとは関係なく、

昨晩、

シグダル　クリスプブレッド　グルテンフリー　オーツ　190g 

と

シグダル　クリスプブレッド　グルテンフリー　キヌア　190g 

を

昼食のパンの代替品として

購入した。

スイーツのプロがおすすめ！ 今すぐ食べたいシュークリーム10選 

＞ ラトリエ モトゾー（池尻大橋）

＞ アンフィニ（九品仏）

＞ ラ ファミーユ（若林）

は、

行かねばならないが、

アンフィニは

桜新町にもあったんだけど、

閉店したのか？？？

「温泉はございません」　滋賀県“草津市”のサイトが自虐的だと話題　「年間2、3組は群馬と間違えて来る人がいる」

登場から20年超え車両をリニューアル 大井町線へは新車 東急電鉄24年度の設備投資 

大井町線各停は

6両編成になりませんか？

「お酒のエナジードリンク割りは危険」農水省が注意喚起　動画の影響？問い合わせ相次ぐ

そういうの

以前

飲んだ記憶があるが、

それとは全く関係なく、

諸般の事情よりも付き合いの長い

熟女キャバ嬢が

やっと

お店を辞めたらしい。

まもなく見納め「日本最短の航空路線」じゃあ「日本最長」は？ 国内航空「エクストリーム路線」の数々 

クリトリック・リスとDJ後藤まりこ「まりクリ」大阪で開催、ゲストはぶっ恋呂百花こと木下百花

桓武天皇の孫であり、父は無実の罪を負わされた高枝王、幼い頃は苦労しながら出世を遂げたみごとな生涯 平安貴族列伝（51） 

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。