まったりしているのであるが、

血圧　116/84
体温　36.6

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　7.5
第三次希望質量まであと　1.3kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

諸般の事情と

パスタ屋 カカポ　（店名変わった？）

（半年ぶり6回目）

で

夕飯を食べて、

食後のコーヒーを頼もうと思ったら

隣の席に

変な客が来たので

退散して、

むさしの森珈琲 世田谷オークラランド店 

（約2年半ぶり2回目）

で

お茶して、

ふわっとろパンケーキを食べて、

これまでの質量低下の努力を

無駄にしてやった。

んで、

けふは

朝から人間ドック

（1年ぶり3回目）

に行って、

コロナ禍で実施していなかった

肺機能検査を初体験して、

肺の8割くらいしか使ってないそうなので、

まだ自分はポテンシャルを秘めてるな

と思ったのであるが、

そんなこんなで

1時間40分くらいで終了し、

パオン昭月で

朝食と昼食のパンを買った。

都心の「環1」拡幅工事が開始へ！ 戦後の計画”最後の仕上げ”になる!?「武道館の大混雑」解消へ「内堀通り」大改修スタート

九段合同庁舎の前のところな。

「移動経路の遮断」数年で倍増“キョン”どう対策…千葉で大繁殖　茨城でも確認

キョンなら

経堂でも確認したぞ。

世田谷の新・地下トンネル貫通！ 全長3200m、環八通りと玉川通りの地下にズドン 行きつく先は 

用賀一丁目の交差点の近くで

ずっと工事していたやつな。

それ以外にも

近隣では

おそらく呑川のバイパスとなる

巨大な排水管の工事が

行われている。

誰が乗る!?「朝2:45の始発便」誕生のワケ ただ“日本一早い便”ではない！ 超早朝便のニーズとは？ 

これ、

たとえば、

間違えて高崎線の終電で

寝過ごしてしまい、

午前1時14分に高崎に着いて、

2時間ほどなんとかして

3時25分のバスに乗ったら

都心まで戻れるね、

というニーズを考えたものの、

都心に住む人が間違えて高崎線に乗る、

という事がないよな…