朝ご飯は「スパムむすび」にする予定でしたが
ご飯の炊きあがりが、いつもの時間設定のままでした。
こんな予定でしたが
セルフでスパム手巻きに変更しました。
ご飯に味付けいらずだから簡単です。
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ご飯の炊きあがりが、いつもの時間設定のままでした。
こんな予定でしたがセルフでスパム手巻きに変更しました。
ご飯に味付けいらずだから簡単です。
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夕食は鶏胸肉を焼いて黒酢あんを絡めました。
ムネ肉でも柔らかくて美味しかったです。
何と言っても100g50円の安さ～。
牡蠣と椎茸の柚子風味蒸し
牡蠣と椎茸、柚子の皮を入れた器に白ダシを注いで蒸しました。
蒸しあがってから三つ葉とレモンをのせました。
サッパリ味で美味しいです。
ヒジキ煮
椎茸・蓮根・ゴボウ・人参・打ち豆・油揚げ・ひじきを煮ました。
ほうれん草の胡麻和え
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ムネ肉でも柔らかくて美味しかったです。
何と言っても100g50円の安さ～。
牡蠣と椎茸の柚子風味蒸し
牡蠣と椎茸、柚子の皮を入れた器に白ダシを注いで蒸しました。
蒸しあがってから三つ葉とレモンをのせました。
サッパリ味で美味しいです。
ヒジキ煮
椎茸・蓮根・ゴボウ・人参・打ち豆・油揚げ・ひじきを煮ました。
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