【練習日記】200520 上を向いて行こう〜😁

朝

zwift17km　Ave29km

run16ｋｍ　Ave6:14

夕

zwift21ｋｍ　Ave25ｋｍ

swim　チューブ引き

夜中の父親介護ヘルプで寝不足

朝は二度寝

そこからzwiftしてランへ

気温が下がり走りやすい

調子に乗って15ｋｍ連発したので

筋肉が硬くなってきた

父親と散歩＆マッサージして

zwift２発目　動き悪し

動きが悪くても上を向いて行こう〜😁

ルーちゃん　上向き爆睡中

【災害】コロナ渦での地震頻発（避難所は車内かも エアマット発注）

地震が頻繁になってきたので考えると、避難所はコロナで無理。そうすると、どうなるのか？手段は車内しかなくなるのでは？もちろん、最小人数で。

そこで、車内で寝泊まりするとなると寝袋。

しかし、車内は微妙な凹凸があるので、エアーマットが必要と考えた

★製品ターゲット

軽い、小さい、清掃しやすい

一番驚いたのがポンプが内蔵されていて

足で1分間踏むだけ!

これで、3000円だから安い!

後日、インプレ書くのでお楽しみに

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