泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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2/6 バイク50km
2/7 スイム1000m バイク100kmラン14km
2/8 バイク20km ラン5km スイム1000m

フルマラソンを終えてから久々のヘビー練習。やはり、まだ疲労は残っている感じがある。じっくりと行こう



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