今日のリハビリは外へ出てのウォーキングでした。
理学療法士さん、看護師さんと一緒に約1時間半かけてゆっくり歩きました。
時々休んで水分を摂ってはゆっくり歩く、といった感じ。
もともと早歩きをしていた私には かなりゆっくりペースだと感じましたが・・・
それでもちょっと汗ばみました。
目的地は片倉城跡公園。
たくさんの家族連れがテントを拡げて のんびり春の一日を楽しんでいました。
桜の季節はもう終わり、と思っていましたが満開の桜のなか、気持ち良いウォーキングを楽しむことができました。
でも私の目標は登山が普通にできるようになること。 もっと頑張らなくちゃ。
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