昨日大失敗だった名古屋の遠征ラン。
今日は東京で皇居ラン。皇居を走るのは２回目かな。
５時４５分起床。少し寝過ごした。
ちょっとお茶を飲んで、６時過ぎにラン開始。
１周は約５Ｋ。１周目は景色を眺めながらゆっくりＪＯＧ。
桜が結構咲いている。途中途中におまわりさんがいる（当たり前）のが新鮮。
やっぱりよく知らないコースは長く感じますね。１周目は長かった。ペースは5：42。おそっ。
ところが、２週目はあっという間に終わった。
もう景色眺めず、走りに集中して。ペースは4：53。まあまあかな。だんだん軽くなってきた。
こうなったら３周目も行ってしまおう。
ということで気持ちよくペースアップして4：28。
計１５Ｋ。昨日の失敗を取り返す納得のランでした。楽しかった！
研修も順調に終わったし、めでたしめでたしの１日でした。