60歳からサブスリー!

還暦ランナーのサブスリー挑戦日記。コロナ禍で中断していましたが、2021年11月より再開。現在64歳です。

長めにバイク

2020-03-14 21:05:26 | 今日の練習

今日は、クライアント先のポイント制退職金制度の管理プログラムを作成。

大企業は自社でシステム開発するが、中小企業はエクセルで管理するので、それは当方で作成している。

1日かかって基礎部分は完成。あとは、クライアントと協議しながらブラッシュアップ。

 

一日中雨模様の予報なので、10時半からエアロバイク。

ランニング系ユーチューブを見ながら、今日は長めに50分で17K。

 

呼吸も乱れ、汗もダラダラ。結構いい練習になりました。

明日はまたロング走をする予定。