空と海と

日日是好日

2/12

2012-02-13 17:11:38 | トレーニング
昼前にロードバイクで出動

10km走らずパンク

スペアチューブに交換してポンピングするも

一向に空気入らず。

チューブ取り出してポンピングすると「シュー」音

穴あき新品とは・・・

タイヤを装着してガタゴトいわしながら帰宅

タイヤ、チューブを新品に交換し気をとりなおして再スタート

70kmほど走って終了

なんか疲れた。

こんな日は当然画像ナシ。