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空と海と
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ハマ・オカモト × 浮雲 × オカモトレイジ
2016-04-13 19:46:40
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音楽
ハマ・オカモト × 浮雲 × オカモトレイジ
気持ちええ~
38cmハンドル
2016-02-10 06:14:09
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道具
先日ハンドルを交換した。
FSAの浅曲がりの丸ハンドルからDeda Newtonアナトミックに変更
で交換した1番の理由はハンドル幅をC-Cで42cmから38cmsにしたかったから。
アダム・ハンセン選手の影響です。
交換後120kmほど走行した。
ハンドル幅が狭い方が、背中をより使えてスピードをのせやすい感じです。
Full Replay | Elite Men’s Race | 2015-16 Cyclo-cross World Cup - Koksijde, Belgium
2015-11-26 21:08:36
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レース
Full Replay | Elite Men’s Race | 2015-16 Cyclo-cross World Cup - Koksijde, Belgium
トップライダーの身体の動きに感動します。
上半身で漕いでるのがよくわかる。
ランドクルーザープラドTX
2015-11-17 21:29:47
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道具
7月に10年ほど乗った17年落ちのランドクルーザー70から乗り換えた。
2700ccガソリンエンジンです。
4月に70ランクルで1日ドライブした後、頭痛と背中の痛みが出たため乗り換えた。
現代の乗用車の乗り心地に満足しております。
2015.11.15
2015-11-15 14:55:21
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トレーニング
霧が晴れず8時過ぎにシングルスピードバイクでスタート
遙照山、美星、経ヶ丸等をつないで110km、獲得標高2006m
この冬はシングルを乗り込むつもり。
2年前は一日に1500m上がるとお尻、腰がパンパンになっていたが、
今日はそこまでならず。
少しは強くなっているということか。
Beeline
さんで組みなおしていただいたリヤホイルでとても気持ちよく乗れている。
デサント イノヴェイト ROCLITE 286 GTX
2015-11-14 13:23:17
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道具
雨天ウォーキング用のシューズを新調した。
「防水素材、ハイカット、かかとが高くない」
この条件で以前から探していた。
幅が少し細身だが、合計5時間くらい歩いてみた感じでは悪くない。
身体のどこかが痛くなるようなこともない。
当分これで歩いてみる。
2015.11.2
2015-11-03 13:59:05
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芸術
朝一番で仕事の書類を岡山まで提出して、高速にのり呉市立美術館へ
特別展
北斎とリヴィエール
鑑賞
いい時間が過ごせた。
2015.10.31
2015-10-31 12:53:51
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トレーニング
シングルスピードバイクで筋トレ
ギヤ48x16
100km 1780mUP
斜度15%くらいになると止まりそうな速度
いいトレーニングになりました。
2015.10.27櫂の木
2015-10-27 21:36:54
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自然
職場近くの田中苑の櫂の木が色付き初めました。
今週末辺りが見ごろかと思われます。
Men’s Elite Road Race Highlights | 2015 Road World Championships ? Richmond, USA
2015-10-17 19:03:06
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レース
Men’s Elite Road Race Highlights | 2015 Road World Championships ? Richmond, USA
ちょっと前のネタですが、
サガンつま先が内向きですね。
世界チャンピオンなので、当然自分とは全くレベルが違うのですが、
とてもためになる動画です。
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