今日からジム通い再開である。 これは２度目の記入だ。 ４か月間の自粛生活がようやく終わって、ジムも今日から再開をした。 ジムでは特別に変化はないらしい。 入場時にマスク着用が必要だが、トレーニング中のマスク着用は義務ではないし、おそらく、ほとんどの人はマスク着用ではトレーニングは出来ないだろう。
ただし、人との会話時にはマスクを着用する方が賢明だろうと思うので、トレーニング室にはマスクは必須な気がする。
これまで家トレではダンベルとフラットベンチ以外は所持していないので、自分の筋力がどの程度温存出来ているだろうか？ それを知ることも出来そうな気もするので、今日の後はジムに行く日が空いてしまうけど、まっ、それでも今日はベンチプレスをやってみたいと思うのである。 さらに、マシーンなどのウエイトがどの程度扱えるのかも知りたい。 これは、ホームジムマシーンを購入する心算があるので、その家庭用のマシーンの最大重量がどの程度の重量なのかも知っておきたい。
それによっては、ホームジムマシーンが物足りない物であるなら、購入は断念する方が良いと思うのである。
電話で問い合わせた時には、今日は天候も良くないので、あまり混雑していない様子だ。 今日から再開となったけど、まだまだ、完全に安心と言えるわけではないので、意外と人の足は軽くないのだろう。
逆に混雑している様子だとちょっと心配になるので、出来れば空いている時間帯に行きたいと思うけど。 以前からも一番空いている時間帯を狙ってジムには行っていた。 特にフリーウエイトやベンチプレスなどがすぐに出来る事が望ましいので、出来る限りそうした器具が空いている時間帯を選んで通っていた。
それでも、休日などはベンチプレスの待ち時間も１時間半程度も待つ時もあり、そうした時には別のトレーニングに切り替えて、ベンチは諦めることもあるのである。
マシーンにしても、混雑時はなかなか思うようには使用することが出来ないので、出来る限り平日に行きたいと思って居る。
ただし、知り合いや、友達と会えたりするのは休日がほとんどなので、それはそれでジム通いを継続するモチベーションとしては良いことでもある。
今日はこれまでより気温が低く、肌寒い程なので、あまり薄着では行かない方が良いだろう。 帰宅時は少し買い物もして帰宅するので、着替えも持って行った方が良いだろう。 今日、ジムに行ってみて、家トレ用にホームジムを購入するかどうかももう一度再考しようと思って居る。 ジムに通うなら、ホームジムマシーンの使用頻度は少なくなるし、購入しても使わないなら意味がなくなる。
ただ、これまでもそうだけど、ジムに行く時間が足りなかったり、何となく行く気が沸かない日などは、家で軽めにトレーニングすることも出来るので、それはそれで良いかも知れないけど。
ただし、それだけの費用を出費するのだから、使用頻度が無いなら意味がなくなる。
ダンベル、ベンチはコロナが収束する期間に家で出来れば良いだろう程度に考えていたので、費用対効果は有ったので、これはこれで十分に満足している。
今後も場所もそれほど必要ないし、いつでもトレーニングが出来る環境を家に作れたことも今後は健康維持に貢献してくれるだろう。
まっ、ホームジムマシーンとインクラインベンチ、ダンベル、マットなどを含めても１０万円弱の費用なんだから、この程度なら体力維持、健康維持、無駄に家でダラダラ過ごすような日を作らないためにも、それなりに出費した意味もあるだろうと思う。
勿論、これは私個人の趣味の問題なので、自分の小遣いで賄うことになり、それなりにちょっと無理する必要があるけど、ギャンブルやただの無駄遣いとは意味が異なっている。 さらに言えば、今後年齢を重ねて行った時に、こうした家トレマシーンは丁度良いトレーニング効果が在るだろうし、コロナの２波が来た時でも、再びジムの閉館があるかも知れないので、その時には家で思っているトレーニングが出来る環境を作って置くことは、ストレスなくトレーニングを継続することも可能になる。
３月の始め～ジムが閉館となった時には、家にはダンベルも無かったので、急遽、揃えることにした。 その時は息子からダンベル、フラットベンチ、マットを譲り受けたので、早々に間に合ったけど、その後はネットなどでもダンベルなどが入手困難なほどになっていた。 今でも大きな器具などは入荷待ちの状態になっている。
今回、ホームジムマシーンも入荷時期なども未定だし、インクラインベンチなども７月中旬が最短の入荷時期になっている。
ジムに通っていた人も、今後は家トレを主とする人が増えて、ジムは案外空いている状態になるかも知れない。 特に、持病などを持っている人は、まだまだ人との接触を最大限に控える事が望ましいし、私の通っているジムは市が主催しているので、価格的にも格安で、高年齢の人が多く通っているので、ある意味では感染すると重症化するリスクが高い人が多いだろう。 そういう意味でも、これまで通っていた高年齢の人達はジムが再開しても控える傾向もあるだろう。
今はコロナ感染者は逆に若い人が多く居るので、逆に若い人が居る方が感染リスクが高くなるのかもしれない。
さてと、何時もより少し時間が早めだけど、ジムに行くことにしよう。
今日は再開してからの様子を見るぐらいの気持ちで行くことにしようと思って居る。
