久しぶりに飲み会をやる事に決めて、いつものメンバーに連絡をした。
いつものメンバーは同級生で６人。 以前は７人だったが、一人は親の介護や、ご主人の病気などもあり、参加が難しいようになり、最近はほとんど参加していないので、こちらから連絡する事が無くなった。 ただし、女子同士では連絡を取り合っているので、参加出来るかどうかは聴いているのであるが。
コロナ渦が続いていた時期は飲み会はまったくしていない。 それまでは年に最低でも２回程度は集まって話しをしてた。
いよいよコロナも５類になり、集まって飲んだりすることもはばかり無く、楽しくワイワイと過ごす事が出来るようになった。
同級生同士なので、私と同じように、６５歳で仕事をリタイヤした様子で、そのままフルに働いて居るのは一人だけである。 この一人は経営者なので、まっ、他の誰かに経営を任せるか、会社を閉めるかしない限りは仕事はそのまま継続することになるだろう。 会社を他人に任せるのか、親族に継がせるのかは分からないが、いずれにしても、死ぬまで自分が経営のトップに就く事も無いだろう。
まだバイトも何もしてないで、のんびりと過ごしている人も居るし、私と同様にアルバイトで小遣いを稼いでいる人もいる。 こうして考えると、やはり６５歳が現役で仕事をする最終時期だろう。 年金の満額支給になる６５歳からは年金である程度の生計は維持出来るので、あえてフル稼働の仕事をする必要もないし、自分がやりたいことをする事を優先する人がほとんどだろうと私も思う。 残された人生を仕事の為に費やす事はどうだろうか？ もちろん、仕事が人生の生き甲斐だと言う人は別の話だけど、ほとんどの人は仕事は生活費を稼ぐ為にほとんど義務として、責任として、お金の為にやりたくない事をすることだろう。 なので、生活費用を公的年金で補う事が可能になると、あえてやりたくない仕事を継続するような事から離れるのだろう。
少なくとも、自分がやりたい事がある人は特にそうだろう。 私もその一人で、この年齢になってからはギターを好きなだけ弾いたり、筋トレも計画的に継続したり、家の改造などのDIYをしたり、旅行に行ったり、コンサートに行ったり、毎日を楽しく過ごす時間を優先する生活をしたいと思っている。
もちろん、老後の資金も大切で、そのために７０歳まで現役で仕事をする人も居るし、私もそうだけど、小遣い程度をバイトで稼いだりして残りの人生をそれなりに楽しく過ごす事が出来るなら良いと思う。
中には年金なども到底生活をするには足りない人もいるだろう。 なので、年金である程度の生計を維持することが可能な人は残りの人生も楽しく過ごす事も出来そうだ。 もちろん、私も妻が現役で働いているので、今は余裕のある生活を続けているが、妻も仕事をリタイヤしたら今と同じようには貯蓄も出来ないだろう。 なので、貯蓄が出来るのは妻が現役で働いている今の状態の間である。 その後は貯蓄はほとんど不可能だろう。 ただ、今の生活と変わる事がない状態を継続することは出来る。 今は妻の給料はほとんどが貯蓄になっているので、実質的には私の年金だけで生活している状態であるからだ。
さて、久しぶりの飲み会になるので、以前のように現役で仕事をしていた状態から無職か、アルバイト程度の生活なので、話も少し変わって、何をして過ごしているとか、趣味の話や、健康の話とか、あるいは終活などの話になるだろう。 現役の仕事から離れてからは当然だけど、死ぬまでの時間をどのように過ごすのか。 もう残されている時間には限りがあることを意識するのは当然だろう。
ともかく、健康で好きな事を続けていける事が一番幸せだろう。 認知症が進んだり、足腰が弱くて通常に行動出来なかったり、日常生活が支障なしに生活出来ない状態なら生きて居る楽しさもなくなるだろう。
そのためには今後も私はギターを弾き、筋トレも継続して、出来る限り食事も気をつける？？ これはかなり難しい。 ただ、これまでのような食生活でも特に健康に影響があることもなく、健康に過ごせているので、特に改善するとするなら、出来る限りバランスの良い食生活が良いのだろう。
今はプロテインやその他のサプリを飲んで居るが、そうした事も食事ではバランスが取れていない事を少しでも改善出来るなら良いと思って居るからである。 今はプロテイン、EAA、マルチビタミン、モリンガ、トマトジュースを飲んでいるが、トマトジュースとマルチビタミンは一旦は停止することにした。 プロテインはトレーニング後の栄養補給としては必須だし、EAAも必須アミノ酸を摂取して、筋肉形成に必要な物だし、モリンガは最近飲み始めたスーパーフードである。 さらに、次の定期便からはマカと亜鉛のサプリを飲む事にしたので、トマトジュースとマルチビタミンを飲む事は一旦は止める事に居したのである。
こうしたサプリと言うか、補助食品は良いだろうが、もちろん、その費用もそれほど安くないので、効果があまり感じない物や、他のサプリとダブルような成分を取る必要も無いだろう。