やっぱりひっかかった検診・・・

　　　　　　　2週間前に受けた健康診断の結果が届きました。


　結果は予想した通り、昨年より数値が悪化していました。


　●　肝機能・・・昨年の倍になっており、異常値と指摘されました。

　●　脂　質・・・中性脂肪が昨年より少ないが基準より高く、
　　　　　　　　　ＬＤＬコレステロールも基準値をオーバー。

　●　痛　風・・・尿酸が昨年より高く、基準値をオーバー。


　　　だいたい引っかかるのは決まっており、食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足
　　が原因です。

　　　会社からは再検査の要請があり、11月中旬頃に受ける考えです。
　　そして、11月からは、出来るだけビールを控え、食事(夜)もおかゆ中心、
　　フォーキングの実施をする予定です。

　　　いづれも、以前短期間ですが、実行してきたことで、まあー、年末調整　
　　といったところです。

　　イッシー