(Vol.322) ８月２９日の練習内容

８月２９日の練習内容レポートです。

・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１３時頃～１６時頃
・天気　晴れ時々曇り
・参加者(順不同・敬称略)：
　　竹之内、須賀、井上、金澤、Michael.、ＳＢ、小嶋
　　川井大将、岡本J、安部親方、横田、瀧本、岩原、
　　ひなＰ(＋ひな)、立田(＋たくみ)、尾関(＋しおん)、
　　井坂ファミリー、中嶋、環境、なおえはん♪、米山

　体育学院より Xia, Sunも参加
　

１．１５分間走
　しおん君もしっかり15分間走ってました
　

２．ストレッチ＆体幹トレ
　
　

３．５対２　3連続
　

４．ラックゲーム

５．ＦＷ：ラインナウト、スクラム
　　　
　　　
　　　スクラム中の様子
　　　

　　ＢＫ：ライン
　　　

６．チームラン
　

７．フィットネス
　　　5人チームでグランド各辺リレー

練習後
　

★練習後の集合写真
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おまけ