ツイートから2月25日の3 報道1930でイベルメクチン＆EGCgは80度81度＆眼鏡着用者に感染者少＆コロナ RNAは逆転写されヒトゲノム組込＆ストロンチウム、豚骨ガラに吸着 他

とりあえず、報道1930でイベルメクチンやるので、観てね

花木先生もご出演されるのかな？

EGCgは、82度以上で壊れるらしいので、高温の方がよく抽出されるのですが、温度を測って摂ることにしました

玉ねぎなどによく含まれるケルセチンに、抗ウイルス効果もあるようです。

そして、水と同じで世に出ればどうしようもなくフィルターなどなかったストロンチウムが、豚骨の骨に吸着するという朗報！

これで、広がるのを防げれれるようになればいいのですが。

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報道1930▼日本発の抗寄生虫薬が南アでコロナ治療に▼イベルメクチンはなぜ注目
2月25日(木) 19:30〜20:54　https://t.co/HTUgjcpJ7n?amp=1

イベルメクチンが！！
花木教授が！
https://t.co/J4sMUYRIKB?amp=1

COVID-19:眼鏡業界に朗報！眼鏡着用者に感染者が少ない！
https://marugametorao.wordpress.com/2021/02/25/covid-19%e7%9c%bc%e9%8f%a1%e6%a5%ad%e7%95%8c%e3%81%ab%e6%9c%97%e5%a0%b1%ef%bc%81%e7%9c%bc%e9%8f%a1%e7%9d%80%e7%94%a8%e8%80%85%e3%81%ab%e6%84%9f%e6%9f%93%e8%80%85%e3%81%8c%e5%b0%91%e3%81%aa%e3%81%84/

さらに、アスピリン使用者の COVID-19 疾患期間（RT-PCR 検査結果が最初に陽性となってから 2 回目に陰性となるまでの時間とした）は、アスピリン非使用者と比較して有意に短かった（19.8±7.8 vs. 21.9±7.9 p=0.045）。
https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/febs.15784?fbclid=IwAR07ZZMSRHYuNzNSbbdI9m7-JLT1bsyLhPBPgBpB_oOBnLPI2w6HPl7vp24

アスピリンの使用がCOVID-19患者の良好な転帰と関連していたとのイスラエルの保険データベースからの報告
アスピリンの処方を少なくとも3回受けた1万人近い患者が対象となった。COVID-19陽性群では陰性群に比べてアスピリン投与を受けた患者の割合が有意に低かった（73人（11％）対1548人（15.8％）。

先日（2月13日）の福島沖の地震から10日経った。
家のガイガーカウンターは、やはり北風の日、数値が上る。
物凄く高いわけじゃないけど、311から3年後くらいの感じ。
南風の時は平常値。
やっぱり、飛んでる。

むむむむ・・・
カリフォルニア株B.1.427/B.1.429も、かなり危険な様子。
https://t.co/rX8QWHjDM5?amp=1
California's coronavirus strain looks increasingly dangerous: 'The devil is already here'

SARS-Cov2 は、1度感染したら、HIVのように体内にずっといるということですよね。
こどもは重症化しないとか言ってる場合じゃない。感染したらアウト！
引用
「新型コロナ のRNAは逆転写され、ヒトゲノムに組込まれる」2020年12月12日論文
完治したのに、PCR検査で再び陽性反応が出た人のDNAに新型コロナの遺伝子が組込まれていた・・・

twitter.com/honest_kuroki/…

revrs-transcribed and integraed into

って、

HIVなどレトロウイルスがやるのと同じですね。インテグレーぜ酵素も出ているんでしょうね、するとIVMのIMP阻害作用が大いに期待されると思います。

コアラに起こっていることがヒトにも・・・？！

これは気持ち悪い話。
遺伝子に組み込まれる条件はHIVの共存、これは少数か？もう一つのレトロトランスポゾンLINE-1、これは何だろう？普遍的？
アーカイブ論文とは言え、著者はホワイトヘッド研究所（MIT）、ハーバード。最終著者はウルフ賞受賞者。
引用
「新型コロナ のRNAは逆転写され、ヒトゲノムに組込まれる」2020年12月12日論文
完治したのに、PCR検査で再び陽性反応が出た人のDNAに新型コロナの遺伝子が組込まれていた・・・ twitter.com/honest_kuroki/…

実用化される事を祈る
汚染水浄化の救世主に？　放射性ストロンチウム、豚骨ガラに吸着　原子力機構と東大が開発：東京新聞 TOKYO Web
https://t.co/WoBDY4kNhc?amp=1

新型コロナ関連の小児病MIS-Cで10歳の少年が両手と両脚を切断 https://newsweekjapan.jp/stories/world/2021/02/mis-c10.php
「小児多臓器炎症症候群＝MIS-C」は99%の患者が新型コロナ感染しているとの事。残りの1%は濃厚接触者だそうです。あちこちの臓器が炎症を起こす病気です。

EGCGの抽出温度について
（エピガロカテキンガレート）
茶葉のみに含まれる成分で
茶葉を発酵させた紅茶やウーロン茶にはほとんど含まれません。
緑茶葉からだと80℃以上の高温で抽出されやすい一方、
抽出後は82℃以上で構造変化をしてしまう。
EGCGを壊さない最適な抽出温度は80～81℃です。

EGCG含有のインスタント緑茶
粉末緑茶、
緑茶パウダー、
茶エキス粉末、
インスタントティーなども
82℃以上で溶かすとEGCGは構造変化するため
水や80℃以下のお湯で飲むのをオススメします。

なお、
サプリメントの場合は
茶葉ではなく、
すでに茶葉から抽出された
EGCG抽出物となりますので
82℃以上で飲まない
（溶かさない）限りは構造変化はしない
ということになります。
デリケートな成分ですので
ちょっとした心遣いが必要となります

このインシリコ分子ドッキング分析によると、ケルセチンはCovidに対して直接的な抗ウイルス作用を持つ可能性があります。According to this in silico molecular docking analysis, quercetin could have a direct antiviral action against Covid.
https://researchsquare.com/article/rs-271483/v1

ケルセチン　玉ねぎに

https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/202102240020-spnavido
たまねぎの効果
・血液サラサラ、高血圧・糖尿病に効果的
・美容にもガンにも効果的
・風邪、インフルエンザに効果的
・ダイエットに効果的
・むくみ改善、疲労回復にも効果的

今日オーストラリア与党から離党したCraig Kelly下院議員は、フェスブックでイベルメクチンとＨＣＱによるコロナ治療を薦める活動の継続を表明。「医師は患者と話し合って決める権利がある」「私は反ワクチンではない、ワクチンは他の治療法と合わせて使うべきだ」と話した。
https://t.co/9Ns8OTglYw?amp=1

新しい研究によると、妊娠中にCOVIDに感染した女性は、早産の可能性が57％高くなる可能性があります。https://wb.md/3sorkcP

「新型コロナ のRNAは逆転写され、ヒトゲノムに組込まれる」2020年12月12日論文
完治したのに、PCR検査で再び陽性反応が出た人のDNAに新型コロナの遺伝子が組込まれていた・・・
引用ツイート
"SARS-CoV-2 RNA reverse-transcribed and integrated into the human genome" 2020.12.12 https://biorxiv.org/content/10.1101/2020.12.12.422516v1
ワクチン打って、自己免疫疾患に！リウマチ家系の私はやっぱりワクチン打てません!!

ウイルスの毒性云々より、スパイクタンパクのACE2への結合が多すぎた場合にそれ自体がサイトカインストームと自己免疫疾患を誘導するという説が結構今は有力なのと、実際に接種後に抗体性血小板減少症で亡くなってる方もいて、少なくても免疫系に不安のある方は注意はより必要とは思っています。

この研究は後遺症はイベルメクチンを飲むと改善する理由に関係しそうですね。

そんな気がしますね。
もう、イベルメクチンは感染症の万能薬に見えてきたキラキラ

東京・青梅の大火災、9万平方メートル以上の山林が焼ける！消火活動で自衛隊に災害派遣！栃木・足利でも大規模な山火事

東京 青梅の火災 消防や災害派遣の自衛隊ヘリ 放水続く
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210224/k10012882421000.html

23日、東京 青梅市で住宅など2棟が全焼し、山林にも燃え広がった火災は、丸一日がたとうとしている現在も消し止められておらず、自衛隊も加わって消火活動が続いています。東京消防庁によりますと、これまでに9万平方メートルを超える山林が焼けたということです。

栃木 足利の山火事 発生から4日 自衛隊が消火活動を再開
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210225/k10012884401000.html?utm_int=all_side_ranking-social_003

栃木県足利市の山火事は25日で発生から4日がたちますが、延焼が続いています。鎮火の見通しは立っていないということで、午前7時前から自衛隊がヘリコプターによる消火活動を再開しました

ツイートから

消防庁

【消防庁とりまとめ第1報】東京都青梅市における林野火災による被害及び消防機関等の対応状況について 、2月24日（水）14時30分現在の被害状況等を取りまとめました。詳細はこちら→https://fdma.go.jp/disaster/info/items/210224oumeshirinnya1.pdf

 

【一夜明け延焼中…都は災害派遣要請　青梅市】 https://news24.jp/articles/2021/02/24/07829139.html… 23日、東京都青梅市で相次いだ火事は、24日も山林で延焼が続いています。東京都は、自衛隊に対し災害派遣を要請し、東京消防庁と自衛隊がヘリコプターで放水を行っているほか、ポンプ車60台が出動して消火活動を続けています。

 

【乾燥に注意を】 東京・青梅市や栃木・足利市で火災が広がりましたが、各地に乾燥注意報が出されています。 青梅市も足利市ともに数日は乾燥状態が続く予想です。さらに足利市には強風注意報も出されています。 くれぐれも火の取り扱いに注意して下さい。 地図の黄色が乾燥注意報のエリア。

【相次ぐ火災…山火事では「避難勧告」も】 おとといから続く栃木・足利市の「#両崖山」の火災。 付近の住民には避難勧告が出されました。 火災は、東京・青梅市でも… 消防車６７台が出動する異例の事態に。 #大規模火災 が相次ぐワケは？ #newszero

 

【山火事について②】 2/24、強風の為、更に火勢が増し、峰を超え177世帯に避難勧告が出ています。 消防、自衛隊の方々が懸命な消火活動により民家への延焼や人的被害は免れてます。 蝶やは風向きによっては咳き込む程の煙が来ますが、火点よりは距離がある為、影響はありませんのでご安心下さい。 →

「おならは我慢しないで！」医師の警鐘に「ノーベル賞あげたいくらいの事実」と喜びの声（英）

「おならは我慢しないで！」医師の警鐘に「ノーベル賞あげたいくらいの事実」と喜びの声（英） - Yahoo! JAPAN

略

イギリスの国民保健サービスNHS（National Health Service）の総合医として働いているファラーズさんは、医学の面白知識などをTikTokやInstagramでいくつか配信している。その中で「おならを我慢しないで！」と注意を促したものが『LADbible』『The Sun』などに取り上げられて話題になった。

ファラーズさんは動画の中でこのように説明している。

「成人は平均で一日20回のおならをしています。食べたり飲んだりした際に取り込んだ空気が、消化によって産出される廃棄物と合わさることによっておならは発生します。」

「おならを我慢すると胸やけや膨満感、痛みを引き起こします。そして我慢したガスはおならのように臭いゲップとして出てくるか、あなたの息を酷い臭いにさせるのです。人前でおならをしてしまった時には、我慢するとどんな悪影響が体に起こるのかを教えてあげてください。」略

またNHSで外科医として勤め、サンダーランド大学で教壇に立ち教育者としても活躍しているカラン・ラジャンさん（Karan Rajan）も、自身のSNSで医学の豆知識を披露している。

カランさんは動画で「朝の歯磨きは朝食後ではなく、朝食前に行うべきだ」とアドバイスしている。「朝食前に歯を磨くことで歯のエナメル質を守る保護膜ができ、オレンジジュースなど食事に含まれる酸から歯を守ることができます。さらに唾液の分泌も促すことができ、食べ物の分解を助け、口腔内のバクテリアを殺菌することもできるのです」とそのメリットを説明した。

さらに別の動画では、起床直後にベッドメイキングをしない方がいいと勧めている。

「起きてすぐにベッドを整えると、就寝中に集まった1ミリ以下の小さなダニがそのままベッドの中で生き延びてしまいます。人は寝ている間に体温が上昇し大量の汗をかくので、人の皮膚をエサにするダニにとって絶好の環境となるのです。ベッドをキレイに整えてしまうと温かさや湿度が保持され、約150万匹ものダニが棲みついてしまいます。」

「少しの間でいいので布団をめくった状態にしておき、空気や太陽の光にさらすことで、ダニを殺すことができるのです。」

ツイートから2月25日の1 コルヒチン：メタ解析で有意に死亡率減少＆日本でノババックスのワクチンの臨床試験開始＆ワクチンの1回接種は｢制度上難しい｣ 他

1) コルヒチン：メタ解析では有意に死亡率減少
2) ファイザーのワクチン：11歳未満を対象とした臨床試験を始める予定
3) 世界でワクチン接種が必須条件となる動き？
4) コンビニ客の2割がマスク非着用あるいは不適切着用
5) 大阪は緊急事態宣言が解除されても段階的に行っていく
6) 日本でノババックスのワクチンの臨床試験開始
7) 田村厚労相：ワクチンの1回接種は｢制度上難しい｣と
8) 米国は3月末までに、1.3億人分のワクチンを確保
9) イギリスのワクチン接種：有事に対応した法改正が背景にあり

＜コンビニでのマスク着用率の調査結果から＞
｢感染に注意し買い物も早く済ませる人と、無頓着な人に二極化しているのではないか。
皆がマスクを着け、長時間の滞在はできるだけ避けてほしい。
店側も遠慮なく対応を求めるべきだ」
（日本レセプト学会理事長、大友達也）

＜緊急事態宣言が解除された場合の対応について＞
｢仮に、宣言が解除されたとしても段階的に措置を解除していくことが非常に重要だ」
｢注意しなければならないのは春休みなどがある3月の中下旬から4月上旬にかけての時期なので、
2、3週間の期間で段階的に考えていきたい｣
（大阪府、吉村知事）

●コルヒチン：メタ解析では有意に死亡率減少
→コルヒチンは主として好中球に作用した免疫抑制活性のようです。
好中球のNETsによる血管内免疫血栓が重症化と関連している可能性がある本疾患では、かなり魅力的なターゲットに思えます。

免疫抑制活性自体はそれほど強くないので、デカドロンbaseの治療にコルヒチン併用の有無でRCTを実施すれば、良い成績が出せそうな気がしないでもないです。
Meta-analysis of the Effect of Colchicine on Mortality and Mechanical Ventilation in COVID-19
https://t.co/3dL1mof5Le?amp=1

------
・コルヒチンは抗炎症作用を持ち、COVID-19の治療選択薬として模索されている薬剤である。
・コルヒチンの抗炎症作用は好中球の遊走能、接着能、運動能の抑制、スーパーオキサイドの産生抑制、TNF-aの産生および活性低下を介している。

・コルヒチンは微小管重合抑制作用や抗酸化因子の産生調節を介した、抗ウイルス活性を持つ可能性も示唆されている。
・最近のメタ解析では、コルヒチンの使用が死亡率を低下させることを示していた。

・その後も多くの観察研究が発表されており、非入院例における最大規模の臨床試験であるColchicine Coronavirus SARS-CoV2 Trial試験(COLCORONA)の結果も報告されている。
・ここでは最近のエビデンスも踏まえ、COVID-19の重症度のコルヒチン使用の関連について検討を行った。

・PubMedとMedRxivより2021年1月29日に("colchicine" and "COVID-19")で関連文献の検索を行った。これによる該当論文の引用文献の検索も行った。

(結果)
・データベース検索により132件がヒットし、最終的に7つの研究が基準を満たしていた。
　さらに引用文献のreviewにより、他のデータベース(Research Square)で入手可能な1つの研究が基準を満たしていた。

合計5259例の患者を含む8つの研究を検討対象とした。患者全体の48.3%がコルヒチン投与を受けていた。
・8つの検討で死亡率の解析を行った。コルヒチン投与群の死亡率は3.2%、非投与群の死亡率は8.3%であり、その差は統計学的に有意だった( RR 0.62, 0.48- 0 .81)。

・5つの検討で人工呼吸器使用の解析を行った。コルヒチン投与群の約2.4%、非投与群の6.7%が人工呼吸器管理を要した。統計学的有意差はなかった（RR 0.75, 0.45- 1.25)。
-----
・死亡に関するフォレストプロットです。
各研究ともコルヒチン有用の傾向があり、全体として有意差が出ています。

●ファイザーのワクチン：11歳未満を対象とした臨床試験を始める予定
→現在は16歳以上が接種対象。
私は知りませんでしたが、12-15歳を対象とした臨床試験はすでに始まっていると。
これに加えて11歳未満も対象とした臨床試験を始めようというものです。

モデルナも18歳未満を対象とした臨床試験を検討しているようです。
小児が対象ですから安全性第一で進められるはずですが、継続的学校再開を視野に入れた場合には、ここまで接種対象を広げる必要があるのでしょう。
欧米諸国のこのあたりの決断力とその速さには驚きます。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210224/k10012882291000.html

→小児はMIS-Cという成人では稀な病態もあります。
致死的となりうる重篤な病態ですので、やはり小児であってもワクチンを接種するメリットがある可能性は高いと思われます。

下記はMIS-Cにより両手、両脚切断という記事。
米国ではMIS-C症例は2060件、うち30例が死亡しているようです。
新型コロナ関連の小児病MIS-Cで10歳の少年が両手と両脚を切断
https://t.co/8V9aE7iD6w?amp=1

●世界でワクチン接種が必須条件となる動き？
→他国では新型コロナで桁違いに多くの人命が失われています。
その意味では日本と世界各国で、本疾患に対する温度差が大きいのではと危惧します。
ウィズコロナなどという言葉は、日本以外にあるのでしょうか？

今後、国際社会においては、ワクチン接種が事実上の義務になる可能性があるかもしれません。
・インドネシアはワクチン拒否者に3.7万円の罰金(およそ1か月分の平均給与を上回る）
・イスラエルではワクチン接種者にグリーンパスポートを発行し施設出入りの制限

・EUとオーストラリアはワクチン接種証明のない人の旅行制限を検討
・ブラジル最高裁は｢ワクチン接種拒否者へ特定場所への立ち入りや活動参加禁止を認める｣と判断
ワクチン接種拒否で処罰も、各国で説得工作
https://t.co/4tBEwOLT6v?amp=1

・上記の記事からのグラフです。
日本は他国と比べて、ワクチンの積極希望者の割合が少ないという結果になっています。
安全性の確立と世界の動向により、今後この値は変化すると思いますが・・・

●日本の状況
明らかに下げ止まっていた東京都の感染者数。
4、5日前よりまた減少傾向が戻ってきました。
ワクチン接種はかなり出遅れましたが、個々の感染対策による制圧成功を世界に示したいところです。

→東京都の推移
東京都 新型コロナ 213人感染確認
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210224/k10012882971000.html
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都内で新たに213人が新型コロナウイルスに感染していることを確認
都の基準で集計した24日時点の重症の患者は、23日より8人減って69人
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本日の全国の感染数・推移
千葉127人、神奈川93人、大阪62人、埼玉59人、茨城58人、愛知46人、北海道43人
2月24日 新たに確認された感染者数
https://t.co/90gSdETBQF?amp=1

→コンビニ客の2割がマスク非着用あるいは不適切着用
加えて、そのような客のコンビニ滞在時間のほうが1分ほど長いという調査結果。
｢二極化しているのではないか？｣と。
なんとなく感じられていた事ですが、このように数値化される事で行動変容が起こる事を期待したいです
https://t.co/imrjJo5MFm?amp=1

→大阪は緊急事態宣言が解除されても段階的に行っていく
まずは大阪市内の店舗のみで夜9時まで営業時間を延長する事から開始
その後、感染者数を見ながら2-3週間の単位で段階的に検討していくと

過度な油断を誘発する事のない妥当な計画だと思います。
なんとかなるような気がしてきました。
大阪 吉村知事 宣言解除で時短 “大阪市内 上限夜9時まで”
https://t.co/a0aH0teMgx?amp=1

→日本でノババックスのワクチンの臨床試験開始
試験結果は今年の前半から後半にかけて出ると(6月頃という意味？）
それから製造販売承認という手順です。
アジュバント以外は国内で武田薬品が製造する予定。
武田薬、国内でノババックスのコロナワクチン臨床試験を開始
https://jp.reuters.com/article/takeda-vaccine-idJPKBN2AO0LJ

・ノババックスのワクチンNVX-CoV2373はナノ粒子の表面に合成spike proteinを配置したワクチンで、内部に免疫系を刺激するアジュバントMatrix-Mを含んでいます。
溶解液不要のバイアルで2-8度の冷蔵保存で安定。2回接種。

発症阻止効果に関して野生株に対しては95.6%の有効率。
B.1.1.7および501Y.V2といった変異株に対しては85.6%、60%と効果はやや落ちるようです。
ノババックスのコロナワクチン、英治験の有効性89.3％　南アは60％
https://t.co/YfeNnxcDvj?amp=1

→ワクチンの1回接種は｢制度上難しい｣と
平時を想定して運用される法律が、有事に対応できるのか？
イギリスと日本のコロナに対する政治のありかたは、あまりに対照的でため息が出ます。
ワクチンの1回接種「制度上難しい」　田村厚労相が見解
https://t.co/q1z3KfGlE1?amp=1

→米国は3月末までに、1.3億人分のワクチンを確保
ワクチン接種速度に見合う供給量になっているのでしょう。
若年者対象の臨床試験も経て、年内には全国民接種を成し遂げるのかもしれません。
米、１億3000万人接種に十分なコロナワクチン量確保へ－３月末までに
https://t.co/aYhOwq8yZL?amp=1

→イギリス：ワクチンの1回接種率は27%
このスピードには有事に対応した法改正が背景にあります
新型コロナワクチンに限り、医療資格がなくても20時間の訓練で注射できるよう法改正したと。
スピード接種支える英のボランティア戦略とは　医療資格なしで注射
https://t.co/D5pDNw3Iny?amp=1

福島県沖地震で死者

＜速報＞福島県沖地震で死者（福島民報） - Yahoo!ニュース

福島市は２５日、福島県沖を震源とする最大震度６強の地震で、市内の５０代男性が死亡したと発表した。男性は一人暮らし。地震発生後、連絡が取れず家族が２３日に自宅を訪れ、家財の下敷きになっている男性を発見した。市によると死因は圧迫による窒息死だという。２４日、市が地震による死亡と判断した。

たまねぎの驚くべき効果効能

たまねぎの驚くべき効果効能 - スポーツナビDo (yahoo.co.jp)

略

たまねぎの効果

・血液サラサラ、高血圧・糖尿病に効果的
たまねぎには血液をサラサラにする硫化アリル（アリシン）という成分が含まれています。たまねぎをきざんだ時に目にしみたり、食べると辛いと感じるのは硫化アリルが原因です。硫化アリルは血液が固まるのを抑制するので血液をサラサラにし、高血圧、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞などに効果的です。また、血糖値の上昇を抑える働きもあるので中性脂肪やコレステロールが高い人、糖尿病の予防にもおすすめです。

・美容にもガンにも効果的
たまねぎにはケルセチンというたまねぎの色素や渋み成分であるポリフェノールの一種が含まれており、活性酸素を取り除く抗酸化作用があります。抗酸化作用によりシワなどの老化防止や免疫力低下による風邪の予防やガンの予防に期待できます。特に紫玉ねぎの赤い色素にはポリフェノールの一種のアントシアニンが含まれていて抗酸化作用、血管の強化はもちろんのこと眼精疲労や目の老化を防ぎ高血圧やメタボ予防、肝機能の向上に効果があります。また、たまねぎに含まれるグルタチオンが人体の肝臓や眼球に多く含まれているので、たまねぎを食べると肝機能を高め白内障がなりにくくなるのです。

・風邪、インフルエンザに効果的
たまねぎに含まれる硫化アリルは殺菌性が強いので、体内に侵入した病原菌を退治してくれます。ぜんそくや風邪、インフルエンザ、食中毒などを抑える働きがあります。また、免疫力をアップさせてくれるので体が弱った時は積極的に摂取すると良いでしょう。

・ダイエットに効果的
たまねぎには不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の二つの食物繊維が含まれていますので、便秘の改善に役立ち、お腹の中の老廃物をごっそりとってくれるのです。また、オリゴ糖も含まれているので腸内環境を改善してくれます。また、ケルセチンには脂肪の吸収を抑える働きがあるのでダイエットにたまねぎは最適な食べ物です。

・むくみ改善、疲労回復にも効果的
たまねぎに含まれているカリウムが体内の余分な水分・塩分を排出し、むくみを改善します。また、豚肉などのビタミンB1と一緒に摂取すると疲労回復に効果的

免疫機能調整で注目のビタミンD

免疫機能調整で注目のビタミンD、取り過ぎるくらいがちょうどいい？（ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース

ビタミンDは免疫機能を調整し、風邪、肺の病気、アレルギー、がんなど様々な病気の予防や症状の軽減に効果が期待されるといわれる。新型コロナウイルスの感染拡大により日本ではビタミンDへの関心が一層高まり、ビタミンDサプリメントの売れ行きが大きく伸びている。  またビタミンDは脳の神経伝達物質とも関連しており、うつ改善にも役立つとされる。 ヨーロッパでは冬の日照時間が短く、日光不足で体内でのビタミンD生成が不足しがちだ。またビタミンDを多く含む魚類を積極的に食べる人もいるとはいえ、やはり全体的には肉食派が多い。気持ちが沈むウィンターブルー(冬季うつ病)になりやすいのも、ビタミンD不足が関係しているとみられている。そのため以前から、ビタミンDサプリメントの人気は高かった。そしていま、日本と同様、ビタミンDが新型コロナウイル感染予防にも効果がありそうだ、ということで一層注目が高まっている。 ＜スプーンで飲む「ビタミンD液」が普及＞ 「気が滅入りそう。日光が恋しい」とは、冬に曇り空が多いスイスの日常会話でよく聞く言葉だ。夏の強い日差しとのギャップも大きく、晴れた空を今日か明日かと待ちわびる人は多い。 「体に十分なビタミンDがあることは大切だということと、冬に適切なビタミンD量を確保するのが難しいということは、スイスでは一般に知られています。そのため、とりわけ冬にビタミンD補給品を購入する人は多いです」 筆者の取材に対しそう答えたのは、薬剤師のユディット・アンベルクさん（以前はスイス連邦内務省保健局に勤務）だ。アンベルクさんは、スイスのドイツ語圏最大の薬局グループTopPharm傘下の薬局を経営している。 日本ではビタミンDサプリメントといえば錠剤やカプセルが普通だが、スイスではオイルやアルコールと混ぜた液体も多い。このタイプは小瓶から数滴をスプーンに垂らすだけで、風味は強くなく飲みやすい。国産のほか、ドイツ（EU）からの輸入品などが入手でき、品質もいろいろだ。その点について、アンベルクさんは以下のように言う。 「ビタミンDの品質には違いがあります。慎重に選ぶ価値は間違いなくありますね。よい製品を購入するためには、それが医薬品として、または少なくとも医療品として登録されているかを確認することです。医薬品・医療品として認定されるためには、一定以上の純度である必要があります。スイスの薬局で提供されるビタミンD補給品は、高品質の要件を満たしています」 スイスでは最近まで、ビタミンDサプリメントは動物性のビタミンD（D3）で原料は羊毛脂肪だったが、いまは藻類などから作られた植物系のビタミンD（D2）製品も販売されている。錠剤、カプセル、液状のどれがよりよいかについても、アンベルクさんに聞いてみた。 「私たちは、ほとんどの場合、吸収が最もよいオイルベースのビタミンD液をお薦めしています。そして、1滴のビタミンD濃度が高いもののほうが、数える手間が少ないので便利です(たとえば1回400IU（IUは国際単位）を取るとき、1滴100IU含有液だと4滴だが、1滴400IU含有液だと1滴で済む)。瓶がピペットのタイプ(写真の3本並んだ中央)は、液を取り出しやすく使いやすいです。穴あき中栓タイプだと穴が小さくて液が垂れにくいことがよくあります。2番目にお薦めするのは、個人的には、オイルベースで濃度が高く、1日1回飲めばいいカプセルです。ですが、どの形状のビタミンDにするかは、もちろんお客様の好みですね」

ビタミンK2との併用は骨の強化のため

昔から知られるように、ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、骨の代謝に作用する（腸でのカルシウム吸収を促進して血中のカルシウム濃度を高め、そのカルシウムが骨へ送られる）。 ビタミンK2はカルシウムの骨への沈着を強める働きがある。血中のカルシウム濃度が高くなり過ぎないようにし、骨を強くするにはビタミンK2のサポートが必要だ。そのため、ビタミンDと一緒にビタミンK2を取ることは重要で、ヨーロッパでも日本でも「ビタミンD＋ビタミンK2」サプリメントが販売されている。 「ビタミンD摂取量と骨構造への影響に関連するビタミンK(K2)の調査はまだ不足していて、確実ではありません。ですが、ポイントはもちろん、ビタミンKやカルシウム、骨のほかの重要な構成要素がどれほど補給されているかということです。ビタミンKのことがスイスで初めて話題になったのは3、4年ほど前です。それまで、私の薬局ではビタミンK補給品は販売していなかったため、ビタミンKを多く含む納豆を食べることを薦めていました（冷凍納豆は日本食材店で入手可）」（アンベルクさん） 「ビタミンD補給品の取り方ですが、ビタミンDは脂溶性のため、油分のある食事と一緒に取った方が一般的にはいいですね。それと、ひと月分のビタミンD量を1回で取れる製品もありますが、最適とはいえません。体は、少なくとも週1回ビタミンDを摂取したほうが適切に処理できます」 スイスでは、ビタミンD検査数が増加 ビタミンD不足の人は、日本でもとても多いと報じられている。屋内で過ごすことが多い、外出するとき紫外線を過度に避けようとする傾向（美肌作りのため1年中日焼け止めを使う女性もいる）、魚離れの食事（昭和40年＝1965年以降生 ま れ の 人 は あまり魚を食べず、ビタミンDが不足しやすい可能性あり)、アレルギーのためビタミンDの食材である卵や魚が食べられないといったことが原因だ。 ビタミンDが足りていない人が目立つとはいえ、自分がビタミンD不足か知らない人はきっと多いだろう。1番いいのは、血を採取して血中のビタミンD濃度を検査してもらうことだろう。日本では医院で、数千円で受けられる。 スイスでは医院のほか、TopPharmグループやほかの薬局でもビタミンD検査を提供している。アンベルクさんの薬局では2019年から検査ができるようにし、多くの希望者がやってきている。スイスでは医師のもとで検査を受ける人は増えていて、2008年には9500件だったが、2017年にはほぼ120万件と123倍にも上った。これはスイス国民の7人に1人が検査を受けた計算だ。ちなみにドイツでは少なめで17人に1人が検査を受けていたという。

コメントから

日本の基準はエビデンスに基づかず、少なすぎて健康効果を得られません。日光浴による血中濃度の上昇も、多くの先進国では「不足」とされる数値です。諸外国の濃度にする場合、日本人は真っ黒に灼けます。
日本人の身体が小さかった昭和の延長をやめ、21世紀らしい基準値に改めるべきです。

ビタミンDは体内で生成される物質であるためか、脂溶性ながら重篤な副作用の報告は見当たりませんが、過剰摂取すると喉がひどく渇きますので、水を時間をかけてたっぷり飲み、ビタミンDの摂取を中止して下さい。
また、ビタミンDと大量のカルシウムの同時摂取は結石のリスクが跳ね上がります。この組み合わせはお年寄りに多いと思いますので、薬剤師の指示によらない場合は、別々に買わず組み合わさったものを選び、製品に記載された摂取量を厳守して下さい。

ビタミンＤは新型コロナでも言われることがありますね。

スペインでは「コロナの患者にビタミンＤを与える・与えないで違い調べた」みたいな研究が行われてます。

ビタミンＤを与えた方は50人中、ICU（集中治療室入り）まで重症化した人は１人だけ。
逆にビタミンＤなしは26人中13人と半数がICU入りしちゃったとか。

エビデンスレベル的には決して高くない研究ですけど、参考程度に見ても「なんか（効き目）あるかも」くらいの話のきっかけにはなると思います。

筋トレしてる人にも効果が認められてきたこともあるし、少しビタミンＤについては見直してみるのも良いかもしれませんね。

ただ、サプリだと記事中にある400 IUでも場合によっては腎臓結石リスクとかが上昇しちゃったりするので、取り過ぎはダメでしょうね。
日光浴からのビタミンＤは中毒ないので、基本的には自然から

 

うつ病に関する、ビタミンDの件ですが、全て後ろ向きの調査でうつ病の人はビタミンDの血中濃度が低いとの報告であり、うつ病の人は一般の人に比べ外へも出ず(ビタミンDは外の紫外線Bが皮膚に当たり生成される)そのため少なくなりますし、食生活も不規則でうつ病の結果ビタミンDが不足するのが正解で、オーストリアのかなり大規模な調査でうつ病の患者にビタミンDを摂取したグループとプラセボ(飲まなかったグループ)では全く差がなくビタミンDはうつ病を軽減させる効果は無いと報告しています。その他の大規模な調査でもビタミンDがうつ病に効果があると結論している論文は一切ないです。冬場に冬季うつが多いのは日照時間が少なくセロトニンの生成が少なくなるのが原因説が有力です。人々をミスリードする情報はやめて欲しいです。うつ病の人の情報である5chでもビタミンDを摂取して良くなった人は誰1人もいません。

脂溶性ビタミンのAとDとEは摂りすぎちゃダメ絶対。
水溶性ビタミンのBやCなら摂りすぎてもオシッコに出ますが、身体から出てかないから1度吸収されたら、使うことでしか代謝されないし、過剰症は重大な疾患に繋がります。

・きのこ類、鮭、卵
・日光浴
最近のマイ推しです。

熊本大学の前田名誉教授が新抗がん剤を開発【熊本】

凄いですね。1ｍｍとか小さな癌も、正常細胞には影響なし

動画でどうぞ

熊本大学の前田名誉教授が新抗がん剤を開発【熊本】（TKUテレビ熊本） - Yahoo!ニュース

２０１６年に、ノーベル化学賞有力候補にも選ばれた前田　浩　熊本大学名誉教授が新たな抗がん剤の開発に成功しました。 放射線治療と組み合わせることで、副作用のない抗ガン治療の実現を目指しています。 【前田浩名誉教授】「希望としては３～５年以内に（治験を開始したい）」 患部に薬を効果的に運び、副作用を避け、効き目を増大させるという「ＥＰＲ効果」を発見し、２０１６年にはノーベル化学賞の有力候補にも選ばれた前田　浩　熊本大学名誉教授。 今回、前田名誉教授の研究チームが開発に成功したのは、このＥＰＲ効果を応用した 抗がん剤『高分子化ホウ素製剤』です。マウス実験では、副作用もなくガンを死滅させることが確認されたこの抗がん剤。 まず点滴で体内に注射し、体外から放射線の一種である『中性子線』を照射すると、ホウ素が分裂しがん細胞だけを破壊するα線が発生する仕組みです。正常な細胞を壊すことなく、副作用のない治療が目指せるとしています。 【前田教授】「重粒子線治療では見えているガンしかたたけない。これは見えていない１ミリのがんでも効果がある」 前田名誉教授は、中性子線を照射する装置を開発するベンチャー企業と共同で実用化を目指すことにしています。

福島第一原発の水位低下、経産相が東電に説明を求める！２３日も２０ミリほど低下 注水量に変化はなし

福島第一原子力発電所の状況について（日報）
https://www.tepco.co.jp/press/report/2021/1577775_8989.html

・2月19日にお知らせした1、3号機原子炉格納容器内水位について、その後の状況をお知らせします。 [2月23日午前11時現在]1号機：現状の水位は、水位計L3（T.P.+6,264mm）と温度計T2（T.P.+5,964mm）の設置位置の間にある。（原子炉格納容器底部はT.P.+4,744mmである）
3号機：現状の水位は、水位計L3（T.P.+10,064mm）と水位計L2（T.P.+9,264mm）の設置位置の間にある。（原子炉格納容器底部はT.P.+4,044mmである）
※原子炉格納容器内水位(圧力抑制室圧力の水頭圧換算による計算値):T.P.+9,573mm
（2月19日17時時点の計算値：T.P.+9,623mm）
※原子炉への注水は安定して継続実施中
※原子炉圧力容器底部温度、格納容器ガス管理システムの放射能および敷地境界モニタリングポスト等に有意な変動なし
なお、過去の注水停止試験において水位低下により格納容器圧力も低下したが、放射性物質の飛散などによる外部への影響がないことを確認している。今後も水位低下が継続した場合、同様な事象が発生するものと思われるが、慎重に監視していく。

福島第1原発の水位低下、東電は国民に分かりやすい説明を＝経産相
https://jp.reuters.com/article/fukushima-tepco-idJPKBN2AO06M

［東京　２４日　ロイター］ – 梶山弘志経済産業相は２４日の閣議後会見で、福島第１原子力発電所１、３号機の原子炉格納容器内の水位低下などが起きていることについて、東京電力ホールディングスに対して、近隣住民を含む国民に分かりやすく説明するよう求めた。

ツイートから

【東電-21/02/23】福島第一原子力発電所の状況について（日報）https://tepco.co.jp/press/report/2021/1577775_8989.html… 3号PCV水位 2/19 T.P.+9,623 2/20 T.P.+9,614 -9mm 2/21 T.P.+9,593 -21mm 2/22 T.P.+9,593 0 2/23 T.P.+9,573 -20mm 2/22は変化なし？

 

福島第一原発1号機の格納容器内水位が1.3mくらいしかないのだが大丈夫なのだろうか？ 3号機の水位は5m以上あるので、それと比べると不安になるな。 タイプが違うから問題ないとは思うが。 (そもそもメルトダウンした格納容器が大丈夫なわけないけど) https://tepco.co.jp/press/report/2021/1577775_8989.html

 

なんか嫌な予感しかないんだけど…かなり危ないんじゃ？ほんとのこと報じられるのか？ 地震影響 福島第一原発 原子炉の格納容器 水位低下傾向続く | 福島第一原発 | NHKニュース

 

 

 

福島沖の海水温、今年は高い状態が続く！海洋速報で赤く染まる 原因は不明

海洋速報＆海流推測図
https://www1.kaiho.mlit.go.jp/KANKYO/KAIYO/qboc/anomaly/anomaly.html

ツイートから

この海水温の高い赤地域… 福島原発由来❓

東北沖の水温が例年より5℃近くも高い… イワシの北海道→東北への南下が例年より早かったってのも水温上昇と関係してるのかな https://www1.kaiho.mlit.go.jp/KANKYO/KAIYO/qboc/anomaly/anomaly.html… （今年はも少し海洋温暖化と水産物への影響の理解を深めたいと思ってます。研究者では無いので雑然とですが。）