読書と夕食

ミートソースパスタ：合挽きミンチ＋玉ねぎみじん切り＋マッシュルームみじん切り＋野菜ジュース＋トマトジュース＋塩コショウ＋ナツメグ＋パプリカ＋チリ−パウダー、パスタを茹でるときにブロッコリーとグリーンアスパラガスを時間差で加えて湯がいて、パスタとともに湯切りして大皿に盛って、ミートソースをかけ、フレッシュオリーブオリーブオイルをかけまわす