用心しても恐れない 今日の元気ごはん

今日の朝ごはん。

発芽玄米は小豆入り。

根菜粕汁、納豆、きゅうりにんじん玄米麹漬け。焼きりんご、キウイ、ヨーグルト。

元気の出るごはんです。

昨日の町で。

小さな米粒くらいの花を咲かせるヒサカキ。

姫榊って書くのは、小さい小さい花だから。

花咲く前の蕾はちょっと気持ち悪い。


緋寒桜や。


木瓜の花。


学校が休みになると決まって、小学生が大荷物をいくつも抱えて帰る姿が気の毒です。


夜はひとりごはん。

玄米おにぎり、手羽先のスープで大根煮て。

旦那さんの夜食はいつものボリュームサンドイッチ。


今日はこんなお届けです。