ぬるいお風呂に長湯

　お風呂が好きである。温泉などに行くと昔は３時間も入っていたことがある。皆に「長湯のおじさん」と揶揄されたりした。職場の宴会に間に合わずに顰蹙を買ったことがある。
　今はそんなに長時間は入らないが、それでも露天風呂ならば１時間半、内湯でも１時間くらいは入っている。それなりに熱い風呂も好きだけれど、長く浸かるには４０℃未満、できれば３８℃くらいの湯の温度がいい。そして何も１時間浸かりっ放しということはしない。１０分浸かって１０分は浴槽の縁に座ったり、椅子やベンチがあればそこに座ってボーっとしている。時には浸かっている時間よりも浴槽の外にいる時間のほうが長い場合もある。

　夏に山から降りて来た時に入る温泉は格別である。風呂に入る前にできるだけたくさんの水分を摂るために、お茶や水を５００ｃｃ以上飲んでから入る。しかもこの場合は長くは浸からない。体がすでに疲れているので、２日、３日の汗と汚れをできるだけきれいに落とすために体を暖める程度に浸かる。洗い場の椅子に座っている時間のほうがずっと長い。３０分ほどで出て、着替えてさらに水を飲んでから、ビールやチューハイなどのアルコール度が低めのお酒を飲んで一服する。帰りの列車の中で美味しいお酒やワインをチビチビ飲むのがいい。

　家ではまずは３８℃くらいの風呂に１０分ほど浸かる、浴槽が小さいのですぐに湯の温度が低くなる。体温より低くなったら追いだきにして４０℃くらいまで暖かくする。また体温くらいまで冷えるまで２０分位浸かる。こうしてから洗身である。
　妻からは長湯をするとお湯が汚れるので、やめて欲しいと懇願されるがやめられない。洗身後は浸かる時間は長くて２分程度で上がってしまう。

　こんなことを記載していると、温泉に行きたくなる。温泉に行って湯の温度が４３℃を超えるような場合も、それなりに長湯である。湯につかっている時間は５分もないほどで、出たり入ったり、出来るだけ汗が噴き出てくるように入る。時には水を被って体を冷やしながら浸かる。これを繰り返すと１時間ほどで疲労困憊である。部屋でお茶を大量に飲んでから、食事に行くと、ビールないし酎ハイなどが実に美味しく感じられる。
　退職者会などで一泊の旅行などに行くと、みんなお風呂の時間は短い。年齢を重ねると長湯は体力を消耗するので避けるように言われるらしい。私は長湯がダメといわれるのが怖い。そのために体力をつけているといってもいいかもしれない。

　さて、６月になって一段落したら、どこか温泉に行きたいものである。