Hush!!!!!

毎日がお祭りみたいだ。

小学四年生の男の子なんてみんなこんなモンなのか？
いつか、落ち着くのだろうか。

ああ。ちょっと静かに。

と、言うと、
心配そうに、

「子供を持つって大変？」
と、顔を覗き込んでくる。
優しくはあるのだ。

でも、こんなに、ワーワーしていたら、自分の中の声が聞こえなくなる！

心配になる。

瞑想の練習。

座って。お腹に手を当てて。息を吸って、吐いて、お腹の上がり下がりを感じて。

ハイ。一分間ね。

最初は十秒しかもたない！
もうちょい、やってみよう。
一分成功。

次は二分。

二分でも長く感じるよう。
でも、二分もできた。
すごい。すごい。


わたしも子供の時に、静かに呼吸に集中、とか、やる時間があれば良かった。

結局は、自分の事は自分で決めなきゃいけないから、
いつでも雑音を遮る方法だけでも、なんとか子供にわかって欲しいもんなのである。