いきいきライフこれからだ

コツコツとブログに投稿し、皆さんと一緒に楽しみましょう。

万博ノルディック歩こう会

2015-02-08 09:49:04 | 日記

2月7日(土)の事です。
いつものようにノルディックのため万博に行きますと、子ども連れのお父さんやお母さんが三々五々お祭り広場に向かっていました。
中には子ども用のバケツやスコップを持った人もいました。
そう言えば、万博だより2月号に「雪まつり」の案内が出ていたことを思い出し納得しました。
今日はノルディックウオーキングについての掲載とし、「雪まつり」と「季節の花」は順次掲載します。

久しぶりの穏やかな日差しが気持ち良く、程よい寒さでノルディックウオーキングには最適の日でした。
コーチの方々の説明の後、いつものようにウオーミングアップから始まりました。

 
 

いよいよ出発ですが、今日は天気に恵まれたなかで、
みなさんが気持ちよさそうにウオーキングに打ち込んでいる光景をたっぷりと紹介します。

 
 
 
  

ね!写真からも気持ちよさそうに歩いている様子がうかがえるでしょ。冬の景色も良いものですよ。
5キロコースでしたが、みなさん完歩して爽快感を味わいました。

一生懸命歩けば汗ばみますので、度々休憩を取り水分補給をしました。

 
 

ウオーキングの後のクールダウンです。

 

今日は写真をいっぱい掲載しました。
楽しみながらウオーキングに励んでいる様子が、おわかりいただけたと思います。

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