安藤先生 １７名！！【合宿１名】
１）横面打ち四ヶ条抑え（一）
＞最初の捌きが（二）より難しい。
＞前膝を曲げ重心を乗せ回り込んで捌く。
この時前足を固定したままだと受けとの距離感が難しい。
受けに合わせてやや動かし、相手の力を腰に収める。
２）正面打ち正面入り身投げ（一）
＞受けを前に出させて抑える。仕掛けがある。
腰を下へ向けて受けを出させる。
（へそと腰椎三番を通る棒をイメージしその棒を下へ向ける・・・・私のイメージでした）
＞受けが出たところで手足同時に側面から入り
腰をひねって抑え、後ろ足から前進して投げる。
３）横面打ち正面入り身投げ（一）
＞２）を活かして。
４）横面打ち肘当て呼吸投げ（一）
＞回転して捌き両手で受け渡し、後ろ足から前進しながら
腰の縦回転と腕の返しで投げる。
５）連続技 横面打ち肘当て呼吸投げ～小手返し
＞小手返しは大きく移動してしっかり崩す。
小手を強く握ると受けが警戒して離れる。
軽くひっかけると受けがついてくる。
６）座り技横面打ち一ヶ条抑え（二）
＞受けは肘肩を返されて抑えられる。
お互いに感じを掴むのが稽古。
踏ん張っていたら稽古にならない。
今日は大人数で安藤先生もノリが良かった気がします（笑）
それにしても盛りだくさんでした・・・
不足を発見された方はしのけんまでご一報ください。
