しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2017/11/15(水)稽古日誌

2017-11-15 12:33:20 | 合気道

 

大塚先生 7名(内合宿1名)

1)片手持ち四ヶ条抑え(二)立/座
 >握りにいかない。回転しながらあてがう。
  さらに回転しながら体勢を落として突き上げる。
 >後ろ足を遠回りで大きく回転する。
 >腰を乗せて受けの肘を畳に突き刺すように締める。

2)片手持ち肘当て呼吸投げ(二)離脱の練習
 >腕を薄い方向へ回し、肘を受けの肘と合わせるようにして
  離脱する。
 >受けの肘を自分の腕に乗せて運ぶように前進し
  腕を返して投げる。

3)座り技両手持ち呼吸法(五)/審査稽古
 >手を膝から離さずに膝を引いて受けを崩す。

ロマノフさんと有段審査の稽古をしました。

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