やれこら やれこら 昨日も今日も

自分だけはと力んでみても,膝はガクガク,息ハアハア。会話は「アレ,ソレ」そして「やれこら」。鍛えるべきは皮肉とジョーク。

見つからないように 『こそぅっと』

2018-03-18 19:24:12 | 今日のやれこら
昨日の『カクッ! ゴリ!』で
少しの痛みが有った 骨盤の辺りが
湿布のお陰?
多少の違和感程度に 回復しています

『今日 もう一日休んだ方が・・・・』

と 言われながらも

「この調子なら 大丈夫 行ってくる」

山裾散歩に出掛けたんです

「おーい こんな所にまで遠征か?」
山に囲まれた ため池のサギに声掛けて


『ケッ ケッケッ ケキョ キョ キョ』

「おっ!ウグイスか?」
今春初めての ウグイスの声を聴きながら

『フゥーハァー フゥーハァー』「快調 快調」

息弾ませながら おおかたが上りの山道を
40分程 歩いた頃です


“ん? ん? んーん?”

昨日『カクッ!』した
太ももの付け根に 痛みが出始めたんです

“引き返すか”

先に進めば その分だけ帰りの距離も長くなります
こうなっては 引き返すしか有りません

上った分 帰りは下り
足に痛みが無ければ 「楽ちん 楽ちん」ですが

『下りの方が 足の負担は大きいですからねぇ』

箱根駅伝の 解説者 が言っていたのを
改めて 実感したりして・・・・

そして

止められた散歩で 「痛い」とは言えず
今日は 風呂上がり 見つからないように

『こそぅっと』

湿布を2枚張って寝ることに・・・