LSDというと聞こえはいいですが、要するにゆっくりペースランです。1時間28分程度で18キロ。キロあたり5分弱。朝寝坊もしたので7時10分くらいです。帰宅後、クールダウン代わりに目が覚めた愛犬を散歩。健康なフン（犬のです）も採取。
昨日の影響か肩が痛いっす。上半身に力が入っているのかも・・
夕食後 体重 70.2kg （食いすぎかな・・）体脂肪 17％
LSDというと聞こえはいいですが、要するにゆっくりペースランです。1時間28分程度で18キロ。キロあたり5分弱。朝寝坊もしたので7時10分くらいです。帰宅後、クールダウン代わりに目が覚めた愛犬を散歩。健康なフン（犬のです）も採取。
昨日の影響か肩が痛いっす。上半身に力が入っているのかも・・
夕食後 体重 70.2kg （食いすぎかな・・）体脂肪 17％