スペイン窯のパン屋さんで有名なパンのトラに行きました。朝食代わりです。
パンのトラは中で普通に買ってから中のテーブルで食べられます。コーヒーはサービス。
カレーパンも食べました。ほとんど高級カレーでした。
自宅から５ｋｍちょいなので、もう少し距離があった方がいいかな。ルートをもう少し回るようにするか。
正面には用水関係の施設。明治風の建物で好きな色合いです。
なぜかナナメ前はモアイ像の喫茶店。こちらも昔からあるお店。でも名前はドルフィン。なぜだろう・・・？
本日も朝焼けが美しく。ちょい寒かったけど、季節的にはこんなもんですね。
良いお年を。
休みに入って、朝２くらいで観たかった映画を見に行きました。それにしても安城コロナは駐車場が混んでいるので、自転車にて。ポップコーン付きで1000円で見れました。オトク。
このシリーズは大好きです。１よりは２、３ですかね。３はちょっと拷問シーンがキツいので見るのは辛かったです。ストーリー的わかりやすさでいえば２なんですが、3時間近くて、ちょっと長い。悪役がしっかりしているので、これもいい。
こんかいを４とすると、悪役がイマイチわかりにくいのと、展開が少し難しい。セリフがストーリー把握のほとんどなので、しっかり観てないとロストする。トムのアクションは爽快なのですが、うまくいくのは判っているので、不確実性のハラハラ感はマシントラブルの満載でした。
次回作もあるような終わり方でした。最後にいつもの相棒が登場。
破綻の無い定番の面白さ。オススメですね
アンノウンを見ました。 リーアムニーソンの映画は最近良く見ていて、96時間とかシンドラーのリストなど、なぜかハズレなし！オススメです。
ご多分にもれず、あまり期待しなくてみたんですが、途中から目が離せなくなって、ストーリーも意外性があって秀逸。
カーチェイスシーンは好きじゃない方なんですが、この映画のカースタントシーンはなぜか観てしまう・・・なかなかいい映画でしたので友人にもオススメ！
本日三好池練習。距離も手ごろなので、自宅から１７．５ｋｍかけてＬＳＤで現地集合。
冬至を2日ほど過ぎたので、キーンと冷えてますが、雪ナシの晴れでいい感じです。
雑誌Ｋｅｌｌｙの取材も快足ＡＣ女子連にあったので、見学。走ってるところを撮ったらしい。
4.3ｋｍ×3周。足も少し疲労してたのでスピードはあげず。キロ5分ペース維持。
ちょい早めに11時に帰宅させていただきました。
ところどころ、行きと違う道をチャレンジしかけて、迷いながら、結局１ｋｍ多めに走ってしまった。自宅まであと５ｋｍというところで、予定どおり旧東海道沿いの御茶屋、小松屋本家さんで
知立あんまきをイートイン。お茶もサービスでエイド代わりにさせていただきました。
本日は朝からどうしようか悩んだけど、午前中はスケジュールが空いたので、西尾緑地で疲労抜きジョグにしました。まだ昨日の筋肉痛が残っているけど、積極的に動かすことにしました。
快足ACの練習ブログで良さそうな雰囲気だったので、西尾緑地に合流。
予想通りすばらしい天気、広々とした川原。テニスコート、野球場、ミニサッカー場もあって、日曜日なので家族連れなども多かったですね。当然、風も強く寒かったんですが・・・
川上へあがって、片道は１．８km。往復して３．６km。６周で２１．６ｋｍを走りました。芝生コースが長くて足に優しいコースです。ここは気に入りました。オススメですね。
友人に誘われて定光寺付近トレラン。寒いけど、天気は良かったです。
かなり明るいトレイルで部分的な坂はあるけど、全体的に走りやすいトレイルでした。
岩巣山付近の山頂。AM７時半くらい。 寒いです。
折り返し地点の岩屋堂 僧 行基 が開いたということです。１７００年前とのこと。６時４０分くらいスタートで２時間弱でココ。友人の二人は秋口から走りこんでいるらしく、快調。
私は平地が主でトレラン筋肉がまだ弱くなってました・・・
折り返して、４時間１０分くらい。後半の方がペースあがった感じです。月１回は山走りしないとイケませんね。
１１時過ぎにスタート地点に無事帰還。２人に付き合って、ブロンコビリーにランチ。当然がんこハンバーグにサラダバー、ドリンクバー（無料券を友人がもっていたので）で腹いっぱい！
ひさびさ！朝から動き回ったのでこれくらいのカロリーはOK！ということで本日はやりきりました！
安城シティマラソンに参加しました。地元で出やすい大会です。
今日は特に快晴で風も弱く、いい感じでした。（昨日の皆既月食は曇りで視認できず。）
結果は40－50の部 5位。昨年と同じ、35分23秒でした。（自己ベスト2位で9秒落ち）
イシダイくんに残り２ｋｍで抜かれて、付いていけず、10秒くらい差がついたかな。揖斐川と同じ展開。走力が近いんでしょうね。いい目標ができました。
マッジにはトラック勝負で抜かれました。これまた3年連続。でもおかげでダッシュできたので2秒くらい縮まったかも。
男子の部も知り合いが大勢入賞。女子の部も大勢入賞。特に初めて参加のS嬢はコース初見ながら、自己ベストで40分切りだったそうで、これはウレシイ！後半１ｋｍのコースを下見ジョグした甲斐があるってもんです。
昨年の表彰台メンバーと顔なじみ、名前なじみになったので、多少会話。なんとOCさんは富士登山競争3時間シングル台ということが判明！4時間切った事が無い私はかなり感激でした。よくよく聞くと、フルベストは2時間31分だそうで、これまたびっくり。そういう人と競ってるんですね。
参加のみなさん、お疲れ様でした！
豊橋を歩いていて見つけた、昭和的なカンバン、ホーローカンバン博物館だそうです。
菅公というのは学生服のメーカーで、菅原の道真公にあやかってると聞きました。
懐かしいような懐かしくないような。
こっちは豊川稲荷の商店街内にあった、看板群。
いまならかなり目立つと思うんですが、新しいのは無いですねー。
豊橋、豊川のコースの定番はヤマサのちくわ。
普段食べないちくわもここでおみやげ買い。
豊川稲荷。立派です。狛犬じゃなくて、お狐さまなんですね。神社かお寺か・・・？
鳥居はありましたが。神仏習合の名残でしょうか。
ダキニ真天を祭っているから、お寺ですね。
お参りの後はいなり寿司の食べ歩き。B1グルメグランプリ以後、町おこしで一個売りをしてくれるので、いろんな味を楽しみました。
大葉の稲荷がおきにいり。
お昼はきしめんとうなぎの稲荷のセット、このうなぎの稲荷が最強でした。妙に時間がかかるとおもったら、注文から裂いて焼いてくれてました。
おいしいうなぎ。稲荷もワサビが利いてて、さすがでした。
次はうな重かうな丼にします。ゼヒ！
