伴走を経験して思ったこと
・走力をつけていてよかった・・・・（余裕をもって相手のペースに合わせられた）。 逆にもっと高速の伴走は難しくなるということ
・いつものレースの感覚とまったく違う まず相手の安全第一。次にコースのカーブ、登り下りの傾斜、周囲に迫ってくる人々、手の振りを合わせるとか足を合わせるのはできませんでした。
不思議な充実感でした。その後は果たして、良い伴走だったのかどうか、評価が気になりました。走力が他人のお役に立つこともあるのなら、自分の空き時間で貢献できたらよいなと思いました。
携帯で連絡が来て、手を振っているYさんに会えました。初めましてです。
ご友人も一緒。スタート時間までは小一時間あるので、それまで準備とトイレ、アップをかねて、伴走練習となりました。直角カーブは予定どおり、２０ｍ手前でコール開始して、３，２，１、ゼロで回る、同じ感じで180度折り返しもやってみる。このコース、１８０度折り返しは3回あるし、９０度カーブは10数回以上ある。なかなか伴走初心者にはキビしいかも。Ｙさんが慣れていて助かりました。
難しかったのは中学校で借りたトイレ。階段の上り下り、靴の脱ぎ履きがあって、なかなか混乱。
肩に手をおいてもらって、誘導させてもらいました。スタートは予定の1時間50分くらいの場に立つ。ローカル大会なので、大きな大会ほど混まないけど、それでも混雑。
道の誘導はできるけど、隣の隣の人がブツかってくるのはなかなか避けにくくて難しい。
最初の５ｋｍは我慢です。28分くらいで通過。最初の５ｋｍくらいは周囲の人もバラけないので、集団の中で走る感じです。
そこから一色大橋へ。結構上りますね、６％程度くらい。下りも同じくらい、
そこから魚ひろば、その後、海岸沿いを折り返し、１０ｋｍ地点。ほぼ同じペース。さすがだなあ。
15km過ぎてから、コース幅が狭くなった。ここまでいい感じできたし、周囲も空間を空けてくれるようになったので、コース案内やコーナ案内に集中できた。でも周囲の人がどうしても接触してくるのは避けにくい・・・
やってみてわかる伴走の難しさだなあ。伴走マニュアルには「手の振りを合わせましょう」とか2人３脚の調子でとか書いてあったけど、それどころじゃなくて、優先度は道のコーナー案内、
次に道のアップダウン。意識してないと足をすくわれる感じでコケてしまう。自分でもそうだから、視覚障害の方はなおさらだ。
狭いコースで４ｋｍほどすぎると残り３ｋｍくらい。あと２ｋｍというところで、目の前に救急車が停止。なんたる偶然。どうやら、体調不良者がいた様子。停止させられて、救急車の裏を通過させられた。こんなの初めて。ご無事を祈ります。
最後にまた直角カーブを4回ほど行って、ゴールゲートへ。自分のレースじゃないけど、1時間58分、感無量でした。よかったです。ゴール後、握手。息もそれほど乱れていない、Ｙさん、さすがでした。走り慣れてるって感じでした。
すぐにリザルツゲット。花束も当選し、二人で豚汁をゆっくり食べて、その場でさようなら。
同じ愛知県、また伴走でお会いできることでしょう。貴重な体験ありがとうございました。
一色マラソンに参加しました。ハーフです。近場なのですが、いままで出たことナシ。
実はネットで伴走さんを募集していて、立候補しました。先方は同じ愛知県のYさん。携帯番号とメルアドのみで面識はなし。これで会えるとは便利な時代ですね。
逆に言うと、携帯の電源と電波だけが頼りともいえます。
西尾までは２３号線ですぐ。そこから結構ありました。海岸まで行くので、また１５ｋｍくらい。
コースは初見なので、あえて遠い駐車場の「一色さかな広場」に駐車。テクテクあるいて、一色大橋を通過。この辺を結構曲がりくねって設定されてるんだよね。
一色大橋も結構登ってるし、下ってるし。どうやって、指示しようかなー。
ゴールゲートです。左は中学校。この手前にスタートゲートがあります。
ちょっと早めについたので、いちおう、電話で連絡。
体育館でお待ちすることにしました。伴走のゼッケンは係員さんにお願いして前後２枚をもらえました。
～続く
今日はJR金山駅からウォーク。
最初は晴れてて、今日はいい日よりだなあーと思ったら、３０分後
ここは名古屋なのか？と思うくらいの豪雪に
防寒をしっかりしててよかったです。雨具も持ってきていたので、なんとか雪まみれにならずに。
それでもざかざか雪が降って、ごらんの景色。
粘って、白鳥公園へ。白鳥公園はヤマトタケル伝説が関係しているらしい。
割引料金を払って、入園。
雪が降ると和の感じが高まります。
さざんかかな？雪景色に映えます。
こういう灯篭も雪をまとうとまた一味違いますね。
この寒い中、５０名ほどの行列・・・みんな根性あります。
暖かい店内。おいしいひつまぶしを頂きました。感謝。
薬味です。普通ー薬味ーお茶漬けーお好みの四順で食すのですが、
全三河駅伝というのに初めて参加しました。出てみてわかったけど、三河地区の高校生、中学生がメイン参加なんですね。しかも高校３年生だとすでに一般チーム扱い。
ということで、私たちのチームはその引率の先生なみかそれ以上の年齢層。特に俺。完全に自分の子供と走るようなもん。（まさに地元の高校も居たし）どんだけ速いかわかりました。
５ｋｍ（タイムからして、５．２ｋｍくらいありそうなコース）、蒲郡オレンジトライアスロンのバイクコースと半分くらいカブるコース。直線が１５００ｍくらいとながーいコース。
前に走ってるチームが抜けなかったです。最後は３秒差で惜しくも入賞圏外。でも速すぎる高校生、どの高校がどんだけ速いか実感できました。
豊川、豊川工業、時習館、岡崎城西、とかわかるけど、岡崎高校はねー。 エリート高校は陸上もエリートなのかと思い知りました。
コースはよかったですが、トイレとか着替えにこまる場所でした。テントとか持ってこないと辛いですな。
新年からパワースポット巡り。
まずは駅前から、金神社（こがねじんじゃ）にお参り。縁起がいい名前なので、自分の干支のお土産も購入。今年は年男じゃ。
昨年も行ったが岐阜の伊奈波神社へ。
「初詣」！のでっかい垂れ幕が！
次に岐阜大仏。１１月に行ったばかりだし、あの時は地図見て行ったから、方角は頭にバッチリ入っている。
ここもキレイにすると観光地になるのになあ・・と今回も思った。
今回は岐阜城へは上らず、下の岐阜公園を散策。
なぜか板垣退助の遭難の地の銅像も発見、
ここが有名な「板垣死すとも自由は死なず」かあ・・・
長良川の鵜飼場や川原町を散策してＵターン。
その後、信長神社とか楽市楽座の後とかをお参り。
やっぱり観光スポットには事欠かないと再認識。うまく組み合わせると観光客満載になるのでは？
元旦なのに、起きてしばらくしてからミゾオチが痛い
昨日の食いすぎか？おせちが目の前なのに、おかわりできず、しばらく、脂汗たらしながら
和室の布団上でのたうつ・・・うーん、、、、むちゃくちゃ痛いわけじゃないけど、
３年前のカナダの初日でベッドでのたうった感じ。あのときは２時間くらいで収まったが。
今回も１時間ちょいで収束。明日親戚集合の食事会なので自重。
新幹線に乗って帰郷。昼飯も食欲がなく、抜き。
まあ、新年から「腹も身のうち」ということで慎重に行きましょう。
