＠人生には悩みは付き物、特に10代から20代は学友との共同生活から始まり、社会人の仲間入りと全く違った世界へ踏み出す時など必ずや出てくる。その悩みは人それぞれだが、決して一人で悩まず、友人、家族、同僚、先輩、それに上司と相談する事だ。素直に率直に申し出る（質問）事から自分の悩み、思い、対処方法など「自分で考えた事」を思い切って行ってみる事で、思わぬ「解答、少なくとも助言」が貰え、気持ちも楽になる。ここにあるように「無口で籠ってしまう」と誤解が生じたり、思った方向へ進まない事にもなりかねない。悔やむとしたら「あの時話ししなかった」とか「あの時自分が何もしなかった」ことを後から悔やむのだ。現代は自分の「好き」なことを追求していく事が「なんのために生きているのか」を発見でき、過去の「皆んなと一緒」（協調性社会）から自分はこう生きたいという独自行動（多様性）があることを知っておくべきだ。
『君はどう生きるか』鴻池尚史
「概要」いままで、「大切な人と深くつながるために」「いじめられている君へ」「親の期待に応えなくていい」など、折にふれ10代に向けて多くのメッセージを発信してきた著者が贈る「今の10代に向けた生きるヒント」。現代は「君たち」ではなく、一人ひとりがそれぞれ違う「君」の時代。この楽しくもしんどい多様性の時代に必要なのは、違う人と協働するための技術、そして自分の頭で考えるということ。そのためのアドバイスが満載。
ー「君はどう生きるか」という過去の「君たちはどう生きるか」の協調性から多様性に移った
・大切な人と繋がるためにコミュニケーションを大切に
・皆んなと仲良くではなく好きな人だけでも良い、嫌いな人は無視してお良い
・「サンドバック状態」無口で頷くだけ、よっていろいろなことを押し付けられる状態
・一番大切な事は何かを考えること（悩む事vs考える事）
シンパティー：同情や思いやり、エンパティー：相手の立場に立つ能力
ベター：ベストではないけどより良い、ワース：より悪いが最悪ではない
めんどくさい：好奇心を失くす
自我vs集団我
「たった一つの正解」がない問題を考える（答えは１つとは限らない）
スマホはあらゆる情報が手元にある「面白い時代」、だが如何に使うか
ーいじめ
・過去「逃げてはダメ」というが今は「逃げる・避ける」を選ぶ
・いじめの解決に大人（先生）は見て見ぬ振りをする（大人の真剣さ不足）
ーなんのために生きるか
・たくさんの言葉・知識を覚える（興味ある本などで読書）
・たくさんの場所に出かけてみる（スポーツ、演劇、コンサート、海外旅行など）
・自分の「好き」を追求してみる（将来何になりたいか）
