この一週間結構忙しかったです（昼も夜も）
飲み会が４回もあった（１回はゆえあって欠席）し、やはり体重も全然変化ありませんし、練習もできていません。ということで今日（土曜）は、外出もせずゆったりした生活とし、久しぶりに長距離エルゴ、２６ｋｍくらいいきました。もしかしたら１モーションとしては最高かしら。強度は大したことなかったけど、６０分を超えたあたりからは「ランナーズハイ」に差し掛かるので、なんか気持ちがいい。
時間ができたので２年ぶりくらいにブログのレイアウトを変えました。主なところは、訪問者の追加などですが結構時間がかかりました。それとエルゴ小屋の棚追加設置と少し模様替えなんか・・・。
飲み会が４回もあった（１回はゆえあって欠席）し、やはり体重も全然変化ありませんし、練習もできていません。ということで今日（土曜）は、外出もせずゆったりした生活とし、久しぶりに長距離エルゴ、２６ｋｍくらいいきました。もしかしたら１モーションとしては最高かしら。強度は大したことなかったけど、６０分を超えたあたりからは「ランナーズハイ」に差し掛かるので、なんか気持ちがいい。
時間ができたので２年ぶりくらいにブログのレイアウトを変えました。主なところは、訪問者の追加などですが結構時間がかかりました。それとエルゴ小屋の棚追加設置と少し模様替えなんか・・・。
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私もエルゴのハーフマラソンを２回ほどやりましたが、今は気力が萎えています。超長距離はやはり水上でないと気力がもちません。
いえいえ小林さんの毎日の活躍の方が頭がさがります。うらやましいですが、でも自分が毎朝漕げる環境にあっても、多分朝早くおきて練習はできないと思います。気力続かないです。
まあ、エルゴは近くにあるので手軽なのと、これくらいの強度であれば、ボートの映像や映画やいろいろなものを見ながらのながらエルゴでやっています。