ハイテンズ練習

今日も加古川漕艇センターで練習。
先日のハイテンズミドルメンバーを軸に練習しました。
早く着いたのでちょっとエルゴそのうちみなさんが来てけりだし

ＣＯＸ：Ｓ藤さん、Ｓ：せむどん、３：まっちゃん、２：Ｔ田さん、Ｂ：Ｍ田さん　入れ替えでＩ毛

練習内容は、ロング１．５ｋｍ×５　とインターバル２．５ｋｍ
コンパクトな練習でした。