今日のエクササイズ

エアロバイク ギア1 30分✕2


2回めは脚が重いです。
テニスを見ながらこぐのも、ゲームをやりながらこぐのと同じぐらい早く感じる。
踏み台昇降より運動になってるんだろうか？
表示される消費カロリーはあてにならないだろうし。
ただ汗がすごいのが困る。30分やるとタオル一本びっしょりになってしまう。
Mは60分通しで漕げそうと言うけど、まだまだ無理。